Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Blog

JK Trophy 2015

Michał Olejnik autor Michał Olejnik
9 kwietnia 2015
w Blog
Czas czytania:3 mins read
1
0
27
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Święta Wielkanocne spędziłem w Anglii, gdzie podczas zawodów JK Trophy miałem zaplanowane pierwsze biegi eliminacyjno-obserwowane do Mistrzostw Świata. Zawody zdecydowanie były warte wyjazdu, a dzięki team’owi mogłem spędzić Święta niczym w rodzinnym gronie.

Jednak zanim wyjechałem do Anglii, trenowałem przez tydzień w Wejherowie, gdzie spory nacisk kładłem na objętość i technikę. Wykonałem kilka ciekawych treningów, a cały wyjazd zakończyłem treningowym startem w Mistrzostwach Województwa Pomorskiego w ultralongu.



Do Wielkiej Brytanii wyjeżdżałem nieco zmęczony, ale bardzo podekscytowany. Nie mogłem doczekać się pierwszych ważnych startów. Trasy począwszy od sprintu, przez middla, aż po klasyk były ciekawe i wymagające. Jedynie sztafety wydawały mi się bardzo proste, przez co dużo szybsze. 

Obsada była bardzo godna, dzięki czemu mogłem zobaczyć jak wyglądam na tle najlepszych.
Niestety pierwszej nocy się przeziębiłem, co odczuwałem przez cały wyjazd. Fizycznie czułem się znośnie, ale głowa pracowała jakby inaczej. Może to nie wina przeziębienia a terenu?

Sprint był niezwykle ciekawy, z wieloma przebiegami wariantowymi oraz wieloma pułapkami. Nie potrafiłem się rozpędzić, przez konieczność ciągłego czytania mapy.
Popełniłem również kilka błędów, (punkty 9, 14, 16, 20, 23) przez co straciłem łącznie około minuty.

Middle to zupełnie inna bajka. Ciężki teren pod nogą, mnóstwo szczegółów i mało miejsca do szybszego biegania. Na szczęście teren na mistrzostwach, na middlu i sztafetach ma być nieco łatwiejszy i przyjemniejszy.

W Wielkanoc organizatorzy zafundowali nam mega dawkę dobrej zabawy. Trasa 15,4km i 720m przewyższenia wraz ze znajomością terenu z dnia poprzedniego powołały wiele obaw. Na szczęście teren był szybszy, a pierwsza część biegu poprowadzona była w terenie półotwartym. Niestety przed startem czułem się fatalnie. Początek biegałem jak dziecko we mgle, popełniając masę dziwnych błędów. Dopiero po 16 punkcie potrafiłem się ogarnąć i zaliczyć całkiem dobrą końcówkę biegu.

Ostatniego dnia odbyły się sztafety, co zawsze wyzwala we mnie dodatkową moc. Trener postanowił sprawdzić mnie na pierwszej zmianie, na której nie biegałem od 5 lat. Zdecydowanie to polubiłem. Świetna zabawa i ściganie. Sam bieg poza drobnymi błędami był dobry, a przede wszystkim poczułem, że biegowo nie jest tak źle. Dzięki świetnemu finiszowi Rina, udało nam się wywalczyć 5 miejsce, co w takiej stawce uważam za świetny wynik.

A teraz pozostało mi już tylko kilka dni do pierwszego startu w Mistrzostwach Polski w tym roku. Na pierwszy ogień idzie ultra long, a więc 26 kilometrów i około 150 minut biegania ze startu masowego. 

Trzymajcie kciuki w niedzielę od 9.30!

 

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Sztafety w odwrocie?

Następny post

Srebrne otwarcie polskiego sezonu

Michał Olejnik

Michał Olejnik

Bądź na bieżąco

  • 2.5k Fanów
  • 455 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012
fot. Agata Majasow, zdjeciawbiegu.pl

Skala mapy i mierzenie odległości

6 października 2021
Wstępne szkolenie BnO

Wstępne szkolenie BnO

24 listopada 2021
Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

19 grudnia 2022
Sen: najważniejszy element regeneracji

Sen: najważniejszy element regeneracji

7 września 2022
#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

27 lutego 2022
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Do współpracy zapraszamy wszystkich, którzy o orientacji potrafią pisać nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w salonach sieci empik!

Newsletter

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In