#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy
W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
Nowy bieg na orientację już w sprzedaży!
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
ISOM 2017: REWOLUCJA?
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wstępne szkolenie BnO
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
W pucharowej rywalizacji. Podsumowanie sezonu 2021
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
😍Od dziś w salonach sieci empik na półkach o tematyce sportowej znajdziecie nowy Bieg na orientację! ![]()
🌲 W tym numerze więcej uwagi poświęcamy weteranom, ale każdy znajdzie w środku coś dla siebie:![]()
⭐️ Tabela medalowa MP, podsumowanie frekwencji CTZ![]()
⭐️ Rodzaje treningów sprinterskich![]()
⭐️ Mapy: Mistrzostwa Finlandii, California O-Festival, WMTBOC i EOC![]()
⭐️ Diety wysokotłuszczowe w sporcie![]()
⭐️ Tajemnice motywacji![]()
⭐️ Kalendarz zawodów na 2024![]()
...i wiele więcej!![]()
💥 Lećcie do najbliższego empiku i zróbcie sobie prezent 🎁
Sklep biegnaorientacje.pl – Sprzęt do biegu na orientację
sklep.biegnaorientacje.pl
Strony i blogi o BnO
- 243.!by Organizator on 26 kwietnia 2024
Przed Wami trzeci zwycięzca naszej zabawy! Darmowe wpisowe na 43. Wawel Cup wędruje do Ignacego Łączniaka z Łączniak […]
- Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Sprinterskim Biegu na Orientację 19.05.2024 – Regulaminby admin on 25 kwietnia 2024
Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Sprinterskim Biegu na Orientację 19.05.2024 Zamość Honorowy Patronat Wójt Gminy […]
- Klubowe Mistrzostwa Polski 1 runda – Jelenia Góra 2024by admin on 25 kwietnia 2024
W przedostatni weekend kwietnia 21 osobowa reprezentacja klubu wystartowała w 1 rundzie Klubowych Mistrzostw Polski w […]
- Klubowe Mistrzostwa Polski `2024 - I rundaby klewan@toya.net.pl (Krzysztof Lewandowski) on 24 kwietnia 2024
I runda Klubowych Mistrzostw Polski rozegrana u podnóża Karkonoszy w zimowej aurze przyniosła nam sporo radości, ale i […]
- Zabawa bukmacherska 2024 – runda Iby Michał Garbacik on 24 kwietnia 2024
Przed Wami wyniki I rundy typowania. Gratulacje dla liderów i życzymy powodzenia w kolejnych rundach zmagań! 1. Justyna […]
Orientacja Sportowa szerzej
- III Puchar Prezesa BKS Watahyby TB on 26 kwietnia 2024
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z komunikatem technicznym peronowych zawodów z orientacji precyzyjnej. Widzimy […]
- Komunikat leśny i biurowyby igor on 25 kwietnia 2024
Dwa zagadnienia mamy do wyjaśnienia, w kontekście przygotowań do organizacji EMTBOC. Jedna rzecz dotyczy prac […]
- Weekend z Watahą - komunikat techniczny!!!by Karol on 25 kwietnia 2024
Z przyjemnością prezentujemy Wam komunikat techniczny oraz listy startowe na bieg średniodystansowy i bieg dodatkowy w […]
- Tres chic, czyli pamiątka z EMTBOC!by igor on 25 kwietnia 2024
Uwaga, sensacja, rewelacja! Ogłaszamy informację pilną; przez kilka dni (do 29 kwietnia) można składać zamówienia […]
- Pierwsze zestawienieby igor on 25 kwietnia 2024
W majowy weekend rozegrane zostaną kolejne, w tym sezonie, zawody rangi MP i KMP w MTBO. Nie od rzeczy byłoby zatem, […]
News from abroad
- Předzávodní horečka: ŽB Čechy startuje!by Pavel Klaška on 26 kwietnia 2024
První body do Áčkové soutěže již byl letos rozdány, […]
- Sdělení sekce OB 11/2024on 26 kwietnia 2024
Sdělení sekce OB 11/2024.
- Sudety Cup 2024 pod Kralickým Sněžníkemby Daniel Wolf on 24 kwietnia 2024
Již počtvrté připravují polští orienťáci závody […]
- Sdělení sekce OB 10/2024on 23 kwietnia 2024
Sdělení sekce OB 10/2024.
- Rozhovor s Karlem Fučíkem, legendárním ROBákemby Pavel Kolský on 22 kwietnia 2024
Dnes vám na O-News.cz nabízíme rozhovor s osobností, […]
Wasze mapy DOMA
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 2on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 1on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 18 Lipca 2020: Rumcajsovy Mile #1on 3 września 2020
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
- Środa 17 Czerwca 2020: Szybki Mózg 2020 E4on 18 czerwca 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
- Środa 3 Czerwca 2020: Olkusz Dołki 2on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Niedziela 31 Maja 2020: Olkusz Dołki 1on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Czwartek 21 Maja 2020: TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronaviruson 23 maja 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
IOF
- Swedish broadcaster SVT acquires TV-rights for another three yearsby Erling Thisted on 26 kwietnia 2024
Swedes will have great opportunities to follow orienteering on the highest level in the years to come, as national broadcaster SVT has acquired the rights for international […]
- Here are the candidates for the 2024 IOF Council Electionsby Erling Thisted on 22 kwietnia 2024
The list of candidates for the 2024 IOF Council elections taking place at IOF General Assembly on July 15th is now final as the deadline for nominations has passed. During this […]
- New basic Fair Play E-learning course availableby Erling Thisted on 15 kwietnia 2024
How should you act if you know the terrain before a race, meet an injured runner in the forest or are asked for directions? These are some of the topics covered in the new basic […]
- New IOF Athlete Representatives electedby Sondre Sande Gullord on 9 kwietnia 2024
Athlete Representatives to the IOF Athletes’ Advisory Groups for the new two-year term 2024-2026 has been elected by the athletes for all four disciplines. See the election […]
- 2024 Finnish Relay League premieres in IOF TV on Fridayby Erling Thisted on 9 kwietnia 2024
The spring really comes to Finland on Friday evening when the 2024 Finnish Relay League kicks off in the southwestern corner of the country. Kevätyönviesti is the first of seven […]
