W pucharowej rywalizacji. Podsumowanie sezonu 2021
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
Skala mapy i mierzenie odległości
Mapa jest zmniejszonym obrazem terenu. To zmniejszenie nazywane jest skalą i zapisuje się je jako ułamek zwykły, w którym licznik to odległość na mapie, a mianownik to odległość w terenie. Popatrzcie na przykład: Na tymCzytaj więcej...
Trening mentalny: motywacja
Z pewnością każdy sportowiec doświadcza tego uczucia. Czas wyjść na trening, ALE… tak ciężko wytoczyć się na zewnątrz. Na dworze zimno, mokro i ciemno. A w wygodnym fotelu tak ciepło i przytulnie. Zakwasy z wczorajszegoCzytaj więcej...
Sprinterskie know how
Bieg sprinterski to najkrótsza, a zarazem bardzo specyficzna konkurencja biegu na orientację. Zawody odbywają się przeważnie w centrach miast, co wpływa na ich ogromną widowiskowość. Dla startujących jest to jednak bardzo duże wyzwanie. Nie dość,Czytaj więcej...
ImPReza sportowa
Jest coraz lepiej. Po polskich imprezach orienteeringowych ostatnich lat widać, że ich organizatorzy starają się dbać nie tylko o dobrą jakość zawodów, ale także o ich wizerunek. Niewątpliwym przełomem jest tu konkurs na najlepszy eventCzytaj więcej...
Nawet -50% w sklepie online:
Strony i blogi o BnO
- 1% dla KOS BnO Szczecinby Hubert on 20 stycznia 2022
Podatnik w składanym zeznaniu podatkowym może podać dodatkowe informacje, które w jego ocenie mogą mieć wpływ na […]
- Treningi w Żelazkuby Teresa on 20 stycznia 2022
W ramach obozu zimowego zapraszamy wszystkich chętnych na treningi techniczne podczas zgrupowania. Treningi odbywają się […]
- Zapraszamy na 2 rundę Pucharu Roztoczańskich Wąwozówby admin on 20 stycznia 2022
Jeszcze tylko do końca dnia możecie zgłaszać swój udział w 2 rundzie Pucharu Roztoczańskich Wąwozów w Biegu na […]
- Wawel Spring Cup – biuletyn 1by Organizator on 20 stycznia 2022
Formuła Wawel Spring Cup to propozycja zawodów towarzyszących do zbliżającego się wielkimi krokami Pucharu Europy […]
- WesolInO w nowym terenieby Zorientowana on 18 stycznia 2022
Ponieważ na ZZKu bieganie szło mi marnie (Tomek twierdzi, że jemu też), więc w środku tygodnia zrobiliśmy sobie […]
Orientacja Sportowa szerzej
- XXVI ZIMA na PRADZE i XVII BIEG WEDLAby akroch on 20 stycznia 2022
W dniu 6 lutego 1922 r. (niedziela), w połowie czasu trwania ferii zimowych w Warszawie, organizatorzy z HKT "TREP" PTTK […]
- Street-O #38by Barbara Sz. on 18 stycznia 2022
Gorąco zapraszam na kolejną odsłonę Street-O - już w czwartek 20 stycznia na Starym Mokotowie. Kategoria: rogaining 60 […]
- Dystans Stołeczny powraca!by Karol on 16 stycznia 2022
BKS Wataha Warszawa wraca z zimowym cyklem treningowym, w którym w pierwszej edycji udział wzięły tysiące osób! 🙂 […]
- Wyniki I rundyby igor on 15 stycznia 2022
Inauguracja naszego biegowego cyklu już za nami; w pierwszej rundzie Wesołych Biegów Górskich ścigało się ponad […]
- Klasyfikacja drużynowaby Małgorzata on 15 stycznia 2022
Ponieważ zakończenie poprzedniego cyklu odbyło się w nieco nietypowy sposób, nie wręczylismy pucharów dla trzech […]
News from abroad
- ME v LOB míří do Bulharskaby Matěj Burda on 20 stycznia 2022
Zítra začíná modelovým závodem Mistrovství Evropy […]
- Czech O-Tour mění koncepci na celoroční seriálby Jan Picek on 20 stycznia 2022
7 závodů, 3 unikátní lokality, celoroční seriál, […]
- Adventní kalendář ’21: Rekapitulaceby Roman Zbranek on 19 stycznia 2022
Je to necelý měsíc, co nám skončila naše pravidelná […]
- Metodické listy ČSOS 1/2022on 17 stycznia 2022
Metodické listy ČSOS 1/2022
- Sloupek reprezentanta: Adéla Finstrlováby Matěj Burda on 14 stycznia 2022
Adéla Finstrlová se jako jedna z našich nejlepších […]
Wasze mapy DOMA
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 2on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 1on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 18 Lipca 2020: Rumcajsovy Mile #1on 3 września 2020
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
- Środa 17 Czerwca 2020: Szybki Mózg 2020 E4on 18 czerwca 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
- Środa 3 Czerwca 2020: Olkusz Dołki 2on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Niedziela 31 Maja 2020: Olkusz Dołki 1on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Czwartek 21 Maja 2020: TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronaviruson 23 maja 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
IOF
- Season’s SkiO Championships start on Saturdayby Clive on 19 stycznia 2022
The best elite ski orienteers are heading for the Bulgarian ski resort Chepelare for the European, World Under-23 and World Masters Ski Orienteering Championships, which get under […]
- Event Adviser Clinic in Switzerland will go aheadby JennyN on 13 stycznia 2022
The EA clinic in Switzerland in the end of January is definitely going ahead and late entries are possible. The Clinic is to be held during the 29th to 30th January in Burgdorf […]
- High Level Event Seminar goes digital also in 2022. EA Clinic in Sweden postponed.by JennyN on 7 stycznia 2022
The Covid-19 pandemic has gone into a new phase with the current increasing spread of the Omicron variant. This has caused the IOF to review its ability to conduct planned […]
- Final qualifications for The World Games 2022by Tom on 4 stycznia 2022
The final criteria for determining regional qualifying spots for The World Games in Birmingham, Alabama, USA have now been decided. Based upon the Orienteering Federation League […]
- O-Ringen Academy 2022by JennyN on 27 grudnia 2021
The organizers of O-Ringen Uppsala 2022 together with PWT Academy and in cooperation with the IOF, are pleased to invite participants to the annual O-Ringen Academy, which will […]
