Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
Mapa jest zmniejszonym obrazem terenu. To zmniejszenie nazywane jest skalą i zapisuje się je jako ułamek zwykły, w którym licznik to odległość na mapie, a mianownik to odległość w terenie. Popatrzcie na przykład: Na tymCzytaj więcej...
Z pewnością każdy sportowiec doświadcza tego uczucia. Czas wyjść na trening, ALE… tak ciężko wytoczyć się na zewnątrz. Na dworze zimno, mokro i ciemno. A w wygodnym fotelu tak ciepło i przytulnie. Zakwasy z wczorajszegoCzytaj więcej...
Bieg sprinterski to najkrótsza, a zarazem bardzo specyficzna konkurencja biegu na orientację. Zawody odbywają się przeważnie w centrach miast, co wpływa na ich ogromną widowiskowość. Dla startujących jest to jednak bardzo duże wyzwanie. Nie dość,Czytaj więcej...
Listy startowe oraz biuletyn nr 2 już dostępne Zapraszamy do uważnego zapoznania się z zawartymi w nim informacjami, […]
Szczęścia Młodej Parze! 13 sierpnia Kasia i Radzio powiedzieli sobie TAK. Pięknie było Wam towarzyszyć w początku tej […]
Dalszy ciąg naszej górskiej wakacyjnej przygody to start w zorganizowanych przez MKS Paulinum JG Jelenia Góra: Grand Prix […]
W drugiej edycji tej 4-dniowej imprezy wystartowała ponad 30-osobowa ekipa naszego klubu (łącznie impreza zgromadziła […]
Połowa maja to tradycyjnie czas rozgrywania pierwszych Indywidualnych Mistrzostw Polski w biegu na orientację […]
Zapraszam na imieninowe Street-O #45 na Śródmieściu Południowym w dniu 26 lipca. 3.08. Zapraszamy do zapoznania się z […]
Stowarzysze serdecznie zapraszają na wakacyjną odsłonę OrtInO. Spotykamy się na Stegnach już we czwartek 4 sierpnia. W […]
Zakończyły się Mistrzostwa Świata Seniorów i Juniorów w RJnO w Szwedzkim Falun. Miejsce kojarzone głównie ze […]
Z wielką przyjemnością zapraszam na kolejną, już 44, odsłonę Street-O - już 12 lipca na Żoliborzu! Update 19.07. […]
Przypominamy, że już w najbliższy wtorek Street-O! Start obok budynku Warsaw Spire. Rekonesans przyniósł wiele […]
Akademické MS, Švýcarsko - sprint - W: 1. Gemperle […]
Metodické listy ČSOS 7+8/2022
3-denní závody Rumcajsovy míle vyhráli Osvald Kozák a […]
Fantazie, senzace, zadostiučinění. Stříbrná medaile […]
Sweden won the women’s relay and and Norway won the […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
More than 200 athletes have made their way to the northwestern Switzerland to compete in the FISU World University Orienteering Championships from Wednesday. Five championship […]
The reigning Orienteering World Cup champion Kasper Fosser took the lead in this year’s World Cup standings after the European Orienteering Championships in Estonia, which also […]
The World Masters Orienteering Championships 2024 will be organised in and around Turku, Finland in the beginning of August. IOF Council appointed the Finnish organisers to host […]
Young orienteers from around the world will have another chance to compete for the Junior World Orienteering Championships forest competitions, which were cancelled in July due to […]
The tough, dense terrain in Estonia had already created thrilling Long and Middle distances in the prior days, and Sunday’s relays were no exception. The Swedish women won by a […]
Copyright © 2012-2021 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2021 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .