W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
Mapa jest zmniejszonym obrazem terenu. To zmniejszenie nazywane jest skalą i zapisuje się je jako ułamek zwykły, w którym licznik to odległość na mapie, a mianownik to odległość w terenie. Popatrzcie na przykład: Na tymCzytaj więcej...
4 weeks ago
1 month ago
1 month ago
W tym roku Orient miałem "tuż pod nosem", w Markach. Teren znany z Warszawskiej Mili i nie tylko. Piękna plątanina […]
Na podstawie zapisów statutu, zgodnie z kończącą się trzyletnią kadencją, w piątek 3 lutego 2023 r. o godz. 18:45 (I […]
Dziękujemy, że dzisiaj byliście z nami i wzięliście udział w 1 rundzie Pucharu Roztoczańskich Wąwozów w BnO 2023. […]
Kolejna odsłona FalInO. To co zaczynało sypać na Młocinach, teraz leżało w pełnej krasie. Czyli śnieg po kostki. […]
Młocińska wydma zawsze kojarzy mi się z nocą. I z biegami na 50 PK. Tym razem nie było to 50 PK, ledwie co 30. […]
Po ponad dwóch miesiącach przerwy zapraszam na turystyczne zmagania z ortofotomapą. Spotykamy się we wtorek 7 lutego na […]
Zapewne jeszcze macie świeżo w pamięci emocje z wczorajszego biegu na Młocinach, a już dziś prezentujemy Wam […]
To był wyjątkowy bieg w ramach Dystansu Stołecznego! Dziś, na Młocinach biegało z mapą 128 uczestników! To powrót […]
40 lat to obecnie średni wiek biegacza górskiego!
Ponad setka uczestników na dzisiejszym WesolInO to był naprawdę przyjemny wynik frekwencyjny. W ogóle - było miło i […]
Metodická středa 1.2. od 20:00: Šetrné a udržitelné […]
Tři Janové v jednom krátkém ohlédnutí za jedním […]
Zimní Olympiáda dětí a mládeže v Královéhradeckém […]
Jaké je to být ryzím sprintovým domestikem […]
Od pondělí 23. ledna se ve čtyřech městech […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
The first gold medals at the European Ski Orienteering Championships in Latvia went to Estonia and Sweden, as Tuesday’s sprint was decided in the ski terrain around Madona. […]
The international ski orienteering season of 2023 will reach its peak, when the European Ski Orienteering Championships begin in Madona, Latvia on Tuesday. ESOC 2023 features five […]
During the last IOF Council meeting on January 15th, Council decided to extend the bidding period for some major IOF events to allow for further bidders. Major events for which […]
When the world’s best mountainbike orienteers head to Portugal in end-April, they will be able to race four times at the CX80 European Mountain Bike Orienteering Championships. […]
Updated competition rules for FootO, MTBO and TrailO have now been published. The competition rules and World Cup special rules for FootO can be found here. The competition rules […]
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .