ISOM 2017: REWOLUCJA?

ISOM 2017: REWOLUCJA?

4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...

Wstępne szkolenie BnO

Wstępne szkolenie BnO

Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...

fot. Agata Majasow, zdjeciawbiegu.pl

Trening mentalny: motywacja

Z pewnością każdy sportowiec doświadcza tego uczucia. Czas wyjść na trening, ALE… tak ciężko wytoczyć się na zewnątrz. Na dworze zimno, mokro i ciemno. A w wygodnym fotelu tak ciepło i przytulnie. Zakwasy z wczorajszegoCzytaj więcej...

Facebook

9 hours ago

biegnaorientacje.pl
🤔 Zgadnijcie, kto stworzył te grafiki?...sztuczna inteligencja! Po wpisaniu dowolnej frazy AI tworzy cztery obrazy, które można uszczegółowić lub stworzyć ich nowe warianty. Mój trial na midjourney się już skończył, ale Wam życzę miłej zabawy 🔥 I od razu mówię, że AI nie ogarnia jak wygląda kompas, warstwice, mapa, czy punkt kontrolny (jeszcze) 😂 ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

biegnaorientacje.pl
🥇 Gratulacje dla Bartek Niebielski! Mistrz Świata U23 w sprincie! ... See MoreSee Less
View on Facebook

Strony i blogi o BnO

  • Warsaw Orient Races - ostatnia szansa na Pradze.
    by Zorientowana on 28 września 2022

    Wyjątkowo w tym roku nie było nam po drodze z Warsaw Orient Races i mimo że jest to jedna z fajniejszych imprez, […]

  • Harpuś 2.10
    by Dominika on 28 września 2022

    Dzień później ruszamy z mapą po przygodę na gdańskie Suchanino – będzie już widać pierwsze oznaki jesieni! […]

  • Harpiś 1.10
    by Dominika on 28 września 2022

    Jak sobota to do L…asu! 😀 Tak, tak, mamy jesień, ale pogoda póki co nam dopisuje – zapraszamy na Harpusia do Gdyni […]

  • Góra Nocą
    by Tomasz Łaski on 27 września 2022

    Zbliżają się wielkimi krokami Mistrzostwa Polski w Nocnym Biegu na Orientację. Kiedy to ja ostatnio biegałem nocą po […]

  • Zabawa Bukmacherska – generalka etapy I-IV
    by Michał Garbacik on 26 września 2022

    Publikujemy wyczekiwane wyniki klasyfikacji generalnej. W zabawie uczestniczyło do tej pory aż 170 osób – jesteśmy z […]

Orientacja Sportowa szerzej

  • Zmiana terminu rundy rowerowej w Wołominie
    by aw on 28 września 2022

    Zawody RJnO w dniach 1-2.10.2022 nie odbędą się. Niestety ze względów zdrowotnych jestem zmuszony […]

  • Komunikat Techniczny - gotowy
    by igor on 27 września 2022

      Zgodnie z planem, można już obejrzeć Komunikat Techniczny (zwany też Biuletynem nr 2) naszych zawodów. Znajdziecie w […]

  • Rozbiegana Góra
    by RP on 27 września 2022

    Zapraszamy na sportowe wyzwanie ukryte pod nazwą Rozbiegana Góra. W dniu 01.10.2022 r. Odbędzie się etap dzienny z […]

  • Blisko, coraz bliżej...
    by igor on 26 września 2022

    ... do naszych zawodów. WOM na dystansie średnim odbędzie się już w najbliższą niedzielę! I z tej własnie okazji - […]

  • Warsaw Orient Races 2022 - zakończenie cyklu
    by Andrzej Magier on 26 września 2022

    Zapraszam na zakończenie cyklu WARSAW ORIENT RACES 2022 na Bemowo w najbliższą sobotę 1 października od 10:00 do 11:00 […]

News from abroad

Wasze mapy DOMA

IOF

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.