Nowy bieg na orientację już w sprzedaży!
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
ISOM 2017: REWOLUCJA?
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wstępne szkolenie BnO
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
W pucharowej rywalizacji. Podsumowanie sezonu 2021
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
Skala mapy i mierzenie odległości
Mapa jest zmniejszonym obrazem terenu. To zmniejszenie nazywane jest skalą i zapisuje się je jako ułamek zwykły, w którym licznik to odległość na mapie, a mianownik to odległość w terenie. Popatrzcie na przykład: Na tymCzytaj więcej...
📆 Już w pierwszy weekend marca odbędą się Otwarte Mistrzostwa Bydgoszczy w biegu na orientację! Patronujemy tej imprezie i serdecznie zapraszamy na www.bno.bydgoszcz.pl 🙂Cześć!![]()
ostatnie chwile na zapisy na noworoczną rundę na Bielicach po ciemku!![]()
A do nas właśnie doszła przesyłka od biegnaorientacje.pl z archiwalnymi numerami magazynu dla zwycięzców cyklu!![]()
Dziękujemy!![]()
![]()
Świeżutki magazyn znajdziecie w empikach i na stronie biegnaorientacje.pl Zajrzyjcie koniecznie!
🌲 Nowy Bieg na orientację już dostępny w empikach i na www.sklep.biegnaorientacje.pl! ![]()
W środku znajdziecie między innymi:![]()
✅ artykuły o organizacji obozów, podejściu do wyników, popularyzacji BnO, kleszczach;![]()
✅ do tego quiz dla spostrzegawczych, wywiady, relacje z MŚ, podsumowanie akcji Orientaliści dla Ukrainy, tabela medalowa MP i...![]()
✅ odpowiedzi na pytania: czy bieganie pomaga schudnąć? Jak wrócić do biegania po ciąży?![]()
🎄60 stron o wyjątkowej pasji – jak zawsze pięknie wydane! Lećcie do empików i zamawiajcie przez stronę, żeby zdobyć swój egzemplarz!![]()
💥PS. A w sklepie również nowości: plakaty i naklejki!
Strony i blogi o BnO
- Marki na śliskoby Tomasz Łaski on 29 stycznia 2023
W tym roku Orient miałem "tuż pod nosem", w Markach. Teren znany z Warszawskiej Mili i nie tylko. Piękna plątanina […]
- Walne Zebranie Sprawozdawczo - Wyborcze - 3.02.2023 r.by charuba.lukasz@gmail.com (Łukasz Charuba) on 28 stycznia 2023
Na podstawie zapisów statutu, zgodnie z kończącą się trzyletnią kadencją, w piątek 3 lutego 2023 r. o godz. 18:45 (I […]
- 1 runda Pucharu Roztoczańskich Wąwozów w BnO 2023by admin on 28 stycznia 2023
Dziękujemy, że dzisiaj byliście z nami i wzięliście udział w 1 rundzie Pucharu Roztoczańskich Wąwozów w BnO 2023. […]
- Falenica po raz drugiby Tomasz Łaski on 27 stycznia 2023
Kolejna odsłona FalInO. To co zaczynało sypać na Młocinach, teraz leżało w pełnej krasie. Czyli śnieg po kostki. […]
- Smak zwyciestwa na Młocinachby Tomasz Łaski on 26 stycznia 2023
Młocińska wydma zawsze kojarzy mi się z nocą. I z biegami na 50 PK. Tym razem nie było to 50 PK, ledwie co 30. […]
Orientacja Sportowa szerzej
- 78. OrtInOby Barbara Sz. on 31 stycznia 2023
Po ponad dwóch miesiącach przerwy zapraszam na turystyczne zmagania z ortofotomapą. Spotykamy się we wtorek 7 lutego na […]
- Nocne Osiedle Ruda - zapraszamy w środowy wieczór ponownie na Bielany!by Karol on 30 stycznia 2023
Zapewne jeszcze macie świeżo w pamięci emocje z wczorajszego biegu na Młocinach, a już dziś prezentujemy Wam […]
- Wataha zagrała razem w WOŚPem - 5 etap Dystansu Stołecznegoby Karol on 29 stycznia 2023
To był wyjątkowy bieg w ramach Dystansu Stołecznego! Dziś, na Młocinach biegało z mapą 128 uczestników! To powrót […]
- Nie taki młody ten trail – spostrzeżenia na podstawie Zimowego Chudego Wawrzyńcaby Krzysztof Dołęgowski on 29 stycznia 2023
40 lat to obecnie średni wiek biegacza górskiego!
- Znikający punktby igor on 28 stycznia 2023
Ponad setka uczestników na dzisiejszym WesolInO to był naprawdę przyjemny wynik frekwencyjny. W ogóle - było miło i […]
News from abroad
- Metodická středa 1.2.on 31 stycznia 2023
Metodická středa 1.2. od 20:00: Šetrné a udržitelné […]
- Podcast: Krátké ohlédnutí za Krátkým dnemby Daniel Wolf on 30 stycznia 2023
Tři Janové v jednom krátkém ohlédnutí za jedním […]
- Příběhy Olympiády: Sesterské souboje i bílé kartyby Matěj Burda on 28 stycznia 2023
Zimní Olympiáda dětí a mládeže v Královéhradeckém […]
- Sloupek reprezentanta: Ladislav Čepičkaby Matěj Burda on 27 stycznia 2023
Jaké je to být ryzím sprintovým domestikem […]
- Začíná Olympiáda dětí a mládeže. Sledujte nejen LOB!by Jan Picek on 23 stycznia 2023
Od pondělí 23. ledna se ve čtyřech městech […]
Wasze mapy DOMA
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 2on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 5 Września 2020: KMP middle 1on 9 września 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Sobota 18 Lipca 2020: Rumcajsovy Mile #1on 3 września 2020
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
- Środa 17 Czerwca 2020: Szybki Mózg 2020 E4on 18 czerwca 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
- Środa 3 Czerwca 2020: Olkusz Dołki 2on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Niedziela 31 Maja 2020: Olkusz Dołki 1on 3 czerwca 2020
Kacper KucaKategoria: Trening
- Czwartek 21 Maja 2020: TT Pętla Młocińska - one man relay - Coronaviruson 23 maja 2020
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
IOF
- Kudre Schnyder and Ståhl take first ESOC-golds in Latviaby Erling Thisted on 31 stycznia 2023
The first gold medals at the European Ski Orienteering Championships in Latvia went to Estonia and Sweden, as Tuesday’s sprint was decided in the ski terrain around Madona. […]
- The SkiO elite fight for ESOC-medals in Latviaby Erling Thisted on 30 stycznia 2023
The international ski orienteering season of 2023 will reach its peak, when the European Ski Orienteering Championships begin in Madona, Latvia on Tuesday. ESOC 2023 features five […]
- Extended application period for IOF major eventsby JennyN on 29 stycznia 2023
During the last IOF Council meeting on January 15th, Council decided to extend the bidding period for some major IOF events to allow for further bidders. Major events for which […]
- Sprint added to EMTBOC 2023 programby Erling Thisted on 27 stycznia 2023
When the world’s best mountainbike orienteers head to Portugal in end-April, they will be able to race four times at the CX80 European Mountain Bike Orienteering Championships. […]
- Updated competition rules and World Cup special rules publishedby JennyN on 26 stycznia 2023
Updated competition rules for FootO, MTBO and TrailO have now been published. The competition rules and World Cup special rules for FootO can be found here. The competition rules […]
