W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
2 years ago
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.2 years ago
2 years ago
Drugi dzień City Race zapowiadał się ekscytująco i jednocześnie męcząco - dwa wymagające etapy i oba gwarantujące […]
City Race nadszedł nagle i niespodziewanie. To znaczy - niby spodziewanie, bo Tomek co jakiś czas przypominał, że się […]
Po sobotnim WesolInO aż mi było głupio jechać w niedzielę do Popowa i pokazywać się ludziom na oczy. No, ale […]
Dwa tygodnie nie biegałam, więc na WesolInO miałam już wielką chrapkę, choć sił mało. Do tego trasy akurat trafiły […]
Czy wszyscy pamiętają, że w najbliższą sobotę (czyli, za chwilę...) zostaną przesądzone losy klasyfikacji […]
Już w marcu ruszamy z sezonem PWiM i GPDW w RJnO. W tym roku na koniec sezonu będzie losowany rower firmy Wheeler Polska […]
Już w najbliższą niedzielę, 15 marca 2026 zapraszam na drugi mój trening w tym roku. Kilka lat temu organizowaliśmy 4 […]
Mogło się zdarzyć i tak, że ktoś w pośpiechu się zbierał, żeby zdążyć na pociąg/samolot. Mogło być i tak, […]
To był ostatni etap Warsaw City Race '26; szybki middle na Szmulkach. Znowu nas pogoda dopieściła, za co powinniśmy […]
Po patnácti letech se do libeňského přístavu vrátil […]
The “Orienteering Course of the Year 2025″ is a set of […]
We continue our countdown in Course of the Year 2025: In […]
Krátký den je štafetový závod v orienťáku po vzoru […]
We continue our countdown in Course of the Year 2025: In […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
The IOF Council held an extraordinary meeting on 6 March 2026 to consider the effects of the suspensions of the member federations of Belarus and Russia, as well as the scope of […]
Anna Ulvensøen and Jørgen Baklid are the 2026 World Cup winners, finishing the season with clear margins after the 9 individual races (7 best to count) held in Bulgaria, Sweden […]
Excitement reached peak levels today as the four leading teams came together into a sprint finish – with Norway taking gold by a hair’s-breadth! Silver and bronze went to […]
Gold medallists are Finnish athletes Amanda Yli Futka and Niklas Ekstrӧm, Futka winning by 1.23, and Ekstrӧm by just 0.06 ahead of his compatriot Pyry Riissanen. Andrei Lamov, […]
Tuesday’s gold medals at the World Ski Orienteering Championships in Japan ended up around the necks of Eliane Deininger (SUI) and Jørgen Baklid (NOR) after a challenging […]

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .