W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
8 months ago
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.11 months ago
1 years ago
W niedzielę po sobotnim FalInO pojechaliśmy do Kącka na GPM Tour. Moja średnia trasa miała być taka dłuższa, bo 5 […]
Wszystkich chętnych zapraszamy w najbliższą niedzielę 09.02.2025 r. godzina 11.00 na kolejny trening z mapą biegu na […]
Bieg Karnawałowy za nami! Rekordy tras, pomysłowe przebrania, około 900 zawodników… To był wyjątkowy dzień! […]
Kolejny weekend i kolejne wyzwania. W sobotę FalInO, więc takie może mniejsze wyzwanie, ale dla mnie ważne, bo punkty do […]
Początek lutego to czas na kolejne treningowe zawody. Tym razem zmierzymy się ze świeżo zaktualizowaną oraz […]
Jak być może się zorientowali uczestnicy 3.rundy Wesołych Biegów Górskich, na trasie mieliśmy tym razem aż dwa, […]
Półmetek ferii, więc czas na publikację informacji o 3 treningu Śladami GPMaz - najbliższa niedziela, 16.02.2025 roku […]
Mam dwie dobre informacje. Medale już są gotowe i są bardzo ładne. Otrzymają je startujący we wszystkich […]
Około setki biegaczek/biegaczy/nordic walkerów płci obojga brało udział w historycznym wydarzeniu, które jedna ze […]
Jutro (czyli podczas 3.rundy Wesołych Biegów Górskich) inaugurujemy nową formę pomiaru czasu, czyli zapis […]
Zápis z jednání vedení sekce OB 4/25.
Co vidíte při pohledu z okna? Jaro? Ale kdeže… […]
Metodická středa: Zorientuj se ve výživě – nenech se […]
Závod Czech O-Tour hned zkraje roku, navíc přímo […]
Newsletter ČSOS únor 2025: HTML, PDF
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
The IOF Council has appointed the hosts of two international MTBO championships in the coming years following the recommendations from the MTBO Commission. The 2026 CX80 European […]
Sweden will also welcome the world’s best orienteers in 2027, where one of the year’s World Cup Rounds will be held in the Hälsingland-region. There will be three forest […]
The world’s best orienteers may well start preparing for Iberian terrains for 2028 as the European Orienteering Championships will be held in Portugal. EOC will at the same time […]
The athletes at the 2025 Oceania Orienteering Championships continued their fight for medals in the coastal terrains of New Zealand’s lower North Island on Sunday and Monday. […]
What should you consider in relation to e.g. Animals, Catering and Emissions when organising a sustainable orienteering event? A new set of guidelines and checklists, available on […]
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .