Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Blog

Ostatni start

Michał Olejnik autor Michał Olejnik
29 października 2012
w Blog
Czas czytania:3 min.
1
0
15
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Mistrzostwa Polski na dystansie długodystansowym to dla wielu orientalistów, ostatni start w sezonie. Wiele osób z czołówki rezygnuję jednak z tego biegu, przez co nie jest on tak prestiżowy, a o medale jest dużo łatwiej. Prawie w każdej z kategorii można wskazać absencję zawodników z czołówki, a największe luki można zauważyć w męskiej elicie. Ja od kilku lat startuję w longu, chcąc sprawdzić się ze swoją koncentracją i wytrzymałością, podczas tak długiego biegu. Jednak czy tak jak dla wielu, był to dla mnie ostatni start sezonu?

Advertisement Banner

Wyjazd rozpocząłem od odwiedzin mojego domu w Pabianicach, a na sam start, jako że rozgrywany był na terenie mojego województwa, dojechałem w dniu zawodów. Wreszcie podczas ostatniego, najdłuższego startu w Mistrzostwach Polski w roku, pogoda nie była tak sroga jak w latach poprzednich. Moja forma była bardzo dobra, a ostatnie treningi wychodziły rewelacyjnie. Wiedziałem, że muszę skoncentrować się jedynie na nie popełnianiu błędów. I tak, spokojnie ruszyłem na trasę, od której oczekiwałem nieco więcej, ale jak na teren zawodów nie można narzekać.

Początek w moim wykonaniu był bardzo pewny, bez szaleństwa, ale i bez błędów. 4 pkt wydawał mi się źle ustawiony, ale może to tylko złudzenie. Małe błędy zaczęły się, jak zwykle u mnie, kiedy doganiałem swoich rywali. I tak zły odbieg na 7, gdzie za szybko sprawdziłem kompas(coś od wyjazdu do Finlandii, czuję jakby działał wolniej…), złe wejście na 9, problemy z odczytaniem mapy na 14 i 15. Po tych kilku małych błędach postanowiłem do końca trasy skoncentrować się na tyle, na ile byłem w stanie tego dnia, co poskutkowało bardzo dobrym biegiem z wyłączeniem wejścia na 23 i 29pkt. Całą, 20 kilometrową trasę pokonałem w 101’34’’, co dało mi średnią 5’03/km. Garmin pokazał średnią 4’25/km, co podczas biegu z mapą nie zdarza mi się często.

Niewątpliwie z tego startu jestem bardzo zadowolony, udało mi się utrzymać koncentrację do końca biegu, a forma fizyczna po raz kolejny nie zawiodła.

Ten start był dla mnie ostatni … , ale nie w sezonie. Był to dla mnie (prawdopodobnie) ostatni start w barwach klubu UKS Azymut Pabianice. Cieszę się, że przez wszystkie lata mojej kariery, mogłem dla tego klubu zdobywać medale. Cieszę się, że Ktoś taki jak Jerzy Woźniak, odnalazł mnie 10 lat temu spośród kilkuset dzieci i namówił do uprawiania tego sportu.
Jednocześnie był to dla mnie ostatni start w kategorii juniorskiej. Kategorii, której od jakiegoś czasu miałem dość, a jednocześnie kategorii, gdzie wszystko wydaje się przychodzić łatwiej. Wreszcie wkraczam do seniorów, ale czy do elity? Zobaczymy od stycznia.

Jeśli chodzi o mój sezon, to myślałem, że zakończy się on właśnie na longu, po którym odwiesiłem już nawet buty na kołek i z wielką radością zacząłem używać sobie roztrenowania. Jednak wieści i powołania, spowodowały, że buty powędrowały z powrotem na moje stopy. Przede mną dwa, ważne dla mojego pracodawcy, starty w biegach przełajowych, do których będę próbował przygotować się jak najlepiej.

 

P.S. Poszukuję sponsora na zakup bardzo ważnego sprzętu w moim treningu, jakim jest zegarek GARMIN. W zamian oferuję reklamę oraz dozgonną wdzięczność.

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Kopanina

Następny post

Każdy dźwiga dzban

Michał Olejnik

Michał Olejnik

Bądź na bieżąco

  • 2.4k Fanów
  • 338 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012

Zmiany i ciekawostki po obradach IOF

4 lutego 2016

Jak zrobić mapę cz.I

6 marca 2013
Nowy numer już w empikach!

Nowy numer już w empikach!

21 grudnia 2020
Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

10 listopada 2020
Lifting portalu

Lifting portalu

21 października 2020
  • Ostatnie szlify i dekoracja Mistrzów za kwadrans!
@kos.bno.szczecin #orienteering
  • Mistrzostwa Polski w klasyku właśnie ruszają! Powodzenia dla wszystkich! @kos.bno.szczecin #orienteering
  • Bardzo ciekawe trasy i tereny zastaliśmy na Klubowych Mistrzostwach Polski! Ostatnie zdjęcie dedykujemy tym, których pracy nie widzimy, a dzięki którym zawody mogą się odbywać :) @unts_warszawa #orienteering
  • Takie przyjemności / widoki / zwierzęta dzisiaj na Bukowej :) @kos.bno.szczecin #bukowacup #orienteering
  • Kowid nie kowid, biegać trzeba!
@kos.bno.szczecin #bukowacup
  • Up and running with running app!
Or running away from running apps? If running app didn’t run off... #garminconnect
  • Pierwsze zawody Centralnego Terminarza Zawodów dopiero w lipcu, kto by pomyślał! @wawelcup za nami, było super!
  • A po bieganiu... czas na małe lokowanie produktu: @wkswawel @wawelcup
  • Raz w lesie, raz na starówce, raz na blokowisku!
#orienteering @orientraces

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Czekamy na ludzi, którzy potrafią pisać o orienteeringu nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w empikach.

Popularne Tagi

cpbzm ctz dederon dzieci empik humor inov8 iof issom issprom kadra kompas kostka magazyn mapa me medale media mś opisownik początkujący predyspozycje przepisy psychika psychologia pzos pś redakcja rozwój sportident sprint sprzęt staw skokowy szybkość taping trening twg typowanie vj widowiskowość wod wojsko wrocław wyniki zdrowie

O portalu

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał on we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu… lub przyszłemu orientaliście.

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In