Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Blog

Ostatni start

Michał Olejnik autor Michał Olejnik
29 października 2012
w Blog
Czas czytania:3 mins read
2
0
45
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Mistrzostwa Polski na dystansie długodystansowym to dla wielu orientalistów, ostatni start w sezonie. Wiele osób z czołówki rezygnuję jednak z tego biegu, przez co nie jest on tak prestiżowy, a o medale jest dużo łatwiej. Prawie w każdej z kategorii można wskazać absencję zawodników z czołówki, a największe luki można zauważyć w męskiej elicie. Ja od kilku lat startuję w longu, chcąc sprawdzić się ze swoją koncentracją i wytrzymałością, podczas tak długiego biegu. Jednak czy tak jak dla wielu, był to dla mnie ostatni start sezonu?

Wyjazd rozpocząłem od odwiedzin mojego domu w Pabianicach, a na sam start, jako że rozgrywany był na terenie mojego województwa, dojechałem w dniu zawodów. Wreszcie podczas ostatniego, najdłuższego startu w Mistrzostwach Polski w roku, pogoda nie była tak sroga jak w latach poprzednich. Moja forma była bardzo dobra, a ostatnie treningi wychodziły rewelacyjnie. Wiedziałem, że muszę skoncentrować się jedynie na nie popełnianiu błędów. I tak, spokojnie ruszyłem na trasę, od której oczekiwałem nieco więcej, ale jak na teren zawodów nie można narzekać.

Początek w moim wykonaniu był bardzo pewny, bez szaleństwa, ale i bez błędów. 4 pkt wydawał mi się źle ustawiony, ale może to tylko złudzenie. Małe błędy zaczęły się, jak zwykle u mnie, kiedy doganiałem swoich rywali. I tak zły odbieg na 7, gdzie za szybko sprawdziłem kompas(coś od wyjazdu do Finlandii, czuję jakby działał wolniej…), złe wejście na 9, problemy z odczytaniem mapy na 14 i 15. Po tych kilku małych błędach postanowiłem do końca trasy skoncentrować się na tyle, na ile byłem w stanie tego dnia, co poskutkowało bardzo dobrym biegiem z wyłączeniem wejścia na 23 i 29pkt. Całą, 20 kilometrową trasę pokonałem w 101’34’’, co dało mi średnią 5’03/km. Garmin pokazał średnią 4’25/km, co podczas biegu z mapą nie zdarza mi się często.

Niewątpliwie z tego startu jestem bardzo zadowolony, udało mi się utrzymać koncentrację do końca biegu, a forma fizyczna po raz kolejny nie zawiodła.

Ten start był dla mnie ostatni … , ale nie w sezonie. Był to dla mnie (prawdopodobnie) ostatni start w barwach klubu UKS Azymut Pabianice. Cieszę się, że przez wszystkie lata mojej kariery, mogłem dla tego klubu zdobywać medale. Cieszę się, że Ktoś taki jak Jerzy Woźniak, odnalazł mnie 10 lat temu spośród kilkuset dzieci i namówił do uprawiania tego sportu.
Jednocześnie był to dla mnie ostatni start w kategorii juniorskiej. Kategorii, której od jakiegoś czasu miałem dość, a jednocześnie kategorii, gdzie wszystko wydaje się przychodzić łatwiej. Wreszcie wkraczam do seniorów, ale czy do elity? Zobaczymy od stycznia.

Jeśli chodzi o mój sezon, to myślałem, że zakończy się on właśnie na longu, po którym odwiesiłem już nawet buty na kołek i z wielką radością zacząłem używać sobie roztrenowania. Jednak wieści i powołania, spowodowały, że buty powędrowały z powrotem na moje stopy. Przede mną dwa, ważne dla mojego pracodawcy, starty w biegach przełajowych, do których będę próbował przygotować się jak najlepiej.

 

P.S. Poszukuję sponsora na zakup bardzo ważnego sprzętu w moim treningu, jakim jest zegarek GARMIN. W zamian oferuję reklamę oraz dozgonną wdzięczność.

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Kopanina

Następny post

Każdy dźwiga dzban

Michał Olejnik

Michał Olejnik

Bądź na bieżąco

  • 2.5k Fanów
  • 455 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012
fot. Agata Majasow, zdjeciawbiegu.pl

Skala mapy i mierzenie odległości

6 października 2021
Wstępne szkolenie BnO

Wstępne szkolenie BnO

24 listopada 2021
Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

19 grudnia 2022
Sen: najważniejszy element regeneracji

Sen: najważniejszy element regeneracji

7 września 2022
#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

27 lutego 2022
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Do współpracy zapraszamy wszystkich, którzy o orientacji potrafią pisać nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w salonach sieci empik!

Newsletter

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In