Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Aktualności

W drodze do Kolumbii

Rafał Podziński autor Rafał Podziński
17 kwietnia 2013
w Aktualności
Czas czytania:4 mins read
1
0
28
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku
Hania Wiśniewska i Monika Gajda – to nasza reprezentacja na World Games 2013 w Kolumbii, czyli najbardziej medialną imprezę na świecie, w której jedną z głównych ról gra bieg na orientację. Dziś przepytujemy Monikę o jej nastawienie, przygotowania, plany…


Edit – 20 kwietnia:
Zgodnie z komentarzem Kaliksta Sobczyńskiego – faktycznie dzień po opublikowaniu tego wywiadu dotarła do nas informacja, że Hanna Wiśniewska rezygnuje z wyjazdu na World Games. Zastąpi ją pierwsza z listy rezerwowej – Ania Morawska.

Rafał Podziński: Udało Ci się zakwalifikować na World Games 2013, które odbędą się w Kolumbii. Podejrzewam, że jeszcze przed wyjazdem na słowackie zawody Central European Spring Orienteering Meeting nie spodziewałaś się takiego obrotu sprawy. Wydawało się, że o wiele większe szanse na końcowy sukces mają Weronika Cych, Maria Pabich oraz Anna Morawska, które dwukrotnie pokonały Cię podczas Pucharu Borów Dolnośląskich. Jakie było Twoje nastawienie przed drugą rundą eliminacji? Zupełnie na „luzie” czy może wręcz przeciwnie – pełne ambicji i chęci odegrania się?

Monika Gajda: Przed rozpoczęciem eliminacji kompletnie nie wiedziałam, czego mogę się po sobie spodziewać. Jednak już po sprincie na Pucharze Borów Dolnośląskich zrozumiałam, że przynajmniej na tym dystansie mam szansę rywalizować z resztą dziewczyn. Jadąc do Bratysławy, moje nastawienie było zupełnie na „luzie”. Wiedziałam, że nawet jeśli udałoby mi się bardzo dobrze pobiec na sprincie, to i tak nie jestem przygotowana do rywalizacji na klasyku. Po wygraniu eliminacji na sobotnim sprincie było jasne, że szanse na zakwalifikowanie są naprawdę spore.  Dystans, jaki czekał nas w niedzielę, zdecydowanie nie stawiał mnie w roli faworytki, ale mimo to postanowiłam walczyć od początku i zobaczyć, na ile starczy mi sił. Starczyło do końca.
 
R.P.: Podczas World Games rywalizacja odbędzie się na dystansie średnim oraz dwóch krótkich biegach miejskich (sprint i sztafety mieszane). Twoim koronnym dystansem zawsze wydawał się być właśnie sprint, dlatego program zawodów powinien Ci w pełni odpowiadać. Mam rację? Czy może jednak żałujesz, że zabraknie prestiżowego klasyka?
M.G.: Cieszę się, że właśnie krótsze dystanse będą rozgrywane na World Games. Zawsze sprint był moim ulubionym dystansem. Jednak wbrew pozorom klasyk i sprint są bardzo do siebie podobne, ponieważ w obydwu biegach chodzi przede wszystkim o wybór najlepszych wariantów.
 
R.P.: Wszyscy pamiętamy Twój niebywały sukces podczas Mistrzostw Świata Juniorów 2010 w Danii, kiedy to zdobyłaś brązowy medal w biegu sprinterskim. Na wyższym stopniu podium stała wtedy Hanna Wiśniewska, która będzie drugą reprezentantką naszego kraju w Kolumbii. Czy możemy liczyć na powtórkę tego wspaniałego wydarzenia sprzed trzech lat? Jakie są, Twoim zdaniem, wasze szanse na tle światowej elity kobiecego orienteeringu?
M.G.: Ciężko mi oceniać nasze realne szanse. Na pewno damy z siebie wszystko, jednak konkurencja będzie naprawdę na wysokim poziomie.
 
R.P.: Wiem, że na początku tej zimy miałaś dość poważne problemy zdrowotne. Czy w tej chwili już wszystko jest w porządku? Jak przebiegały do tej pory Twoje przygotowania do tego sezonu i jak (jeżeli w ogóle) zmienią się one po zdobyciu kwalifikacji na World Games?
M.G.: Od dłuższego czasu ciągną się za mną różne kontuzje. W lipcu zeszłego roku złamałam obojczyk. Jednak dzięki długotrwałej rehabilitacji pod okiem Rafała Pawikowskiego moja ręka jest już zupełnie sprawna. Na początku tego roku miałam problemy z kolanem, jednak wygląda na to, że i z tą kontuzją udaje mi się wygrać. Treningi po półrocznej przerwie rozpoczęłam dopiero od początku tego roku. Na pewno zdobycie tej kwalifikacji zmotywuje mnie do ciężkiej pracy i powrotu do trenowania. Mam nadzieję, że tym razem już bez żadnych przeszkód.
 
R.P.: Jesteś studentką dwóch trudnych kierunków. Czy często brakuje Ci czasu na wykonanie zaplanowanego treningu? Jak znajdujesz motywację w momentach, gdy zwyczajnie się nie chce, gdy na nic nie masz ochoty?
M.G.: Muszę przyznać, że studiowanie dwóch kierunków nie sprzyja trenowaniu, a w zasadzie je wyklucza. Dlatego m.in. miałam tak długą przerwę w bieganiu. Dla mnie najlepszym rozwiązaniem jest robienie treningów przed zajęciami, ponieważ w czasie dnia nie ma na to czasu, a wieczorem jestem tak zmęczona, że nawet jeśli zmotywuje się do wyjścia na trening, będzie on nieefektywny. Najlepszą motywacją dla mnie jest wizualizacja postanowionych sobie celów i świadomość, że być może trening, który właśnie kusi mnie opuścić, jest krokiem  do ich realizacji. Dobrym sposobem jest także trening w grupie, w towarzystwie zawsze łatwiej zmotywować się do wyjścia.
 
R.P.: Na zakończenie pytanie o Twoje zainteresowania. Gdyby nie bieg na orientację, to co innego? Żyjesz tylko bieganiem, analizą map, wariantów oraz międzyczasów czy może jest jakaś inna pasja, o której nie mamy zielonego pojęcia?
M.G.: Od jakiegoś czasu interesuję się ogrodnictwem i architekturą krajobrazu. W okresie, w którym nie trenowałam, analizę wariantów i śledzenie blogów gwiazd orienteeringu zastąpiło wertowanie ogrodniczych czasopism i projektowanie nowych rabatek w ogródku. Być może kiedyś, jak już uporam się ze studiami, będę kontynuować moja edukację w tym kierunku, ale na razie są to bardzo odległe plany.

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Info ze świata

Następny post

O dobrodziejach profesjonalistów

Rafał Podziński

Rafał Podziński

Bądź na bieżąco

  • 2.5k Fanów
  • 455 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012
fot. Agata Majasow, zdjeciawbiegu.pl

Skala mapy i mierzenie odległości

6 października 2021
Wstępne szkolenie BnO

Wstępne szkolenie BnO

24 listopada 2021
Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

19 grudnia 2022
Sen: najważniejszy element regeneracji

Sen: najważniejszy element regeneracji

7 września 2022
#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

#SportowcyDlaUkrainy, #OrientalisciDlaUkrainy

27 lutego 2022
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Do współpracy zapraszamy wszystkich, którzy o orientacji potrafią pisać nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w salonach sieci empik!

Newsletter

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In