Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Blog

,,Orientaliści obozowo”

Dominik Chudzik autor Dominik Chudzik
9 stycznia 2013
w Blog
Czas czytania:1 min read
2
0
46
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Pokazujemy jak wygrać z Kowalem na finiszu, a przy tym być tak przystojnym jak Jancia i jednocześnie tak chudym jak Olej!

Grupka chłopaków z łódzkiego ,,Orientusia’’ stworzyła film z obozu zimowego, który opowiada o…. obozowaniu, czyli sposobach spędzania czasu między treningami. Każdy mniej więcej wie, jaką pracę biegową wykonuje się na takim wyjeździe. My wyłamujemy się ze schematu i nie pokazujemy, jak wykonujemy siłę biegową, crossy czy wycieczki biegowe, ale oczywiście poruszamy tematy okołobiegowe. Kładziemy przy tym nacisk na odpowiednią regenerację i prawidłowe odżywianie. Co więcej, wiemy, jak dbać o higienę osobistą. Nie zapominamy również o życiu codziennym, ciągle dbamy o swój rozwój intelektualny, pogłębiając wiedzę na różne tematy.

Jeśli jesteś ciekawy, jak rozwiązujemy obozowe problemy i jak staramy się wykorzystać czas spędzony na obozie w 100% – to jest to film dla Ciebie!

Film tylko dla widzów o mocnych nerwach i z poczuciem humoru!

{youtube}dpfkfsF8ezU{/youtube}

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Podsumowanie MP 2012

Następny post

Obóz techniczny – Poznań

Dominik Chudzik

Dominik Chudzik

Bądź na bieżąco

  • 2.5k Fanów
  • 455 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze

Jak zrobić mapę cz.I

6 marca 2013
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012
fot. Agata Majasow, zdjeciawbiegu.pl

Skala mapy i mierzenie odległości

6 października 2021
Kolejna porcja wiedzy i map już w empikach

Kolejna porcja wiedzy i map już w empikach

21 grudnia 2023
Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

19 grudnia 2022
Sen: najważniejszy element regeneracji

Sen: najważniejszy element regeneracji

7 września 2022
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Do współpracy zapraszamy wszystkich, którzy o orientacji potrafią pisać nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w salonach sieci empik!

Newsletter

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In