Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Aktualności

WOC Long Q

Jacek Morawski autor Jacek Morawski
15 lipca 2012
w Aktualności
Czas czytania:2 mins read
2
0
39
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku
Dziś, zgodnie z programem Mistrzostw Świata Seniorów, odbyły się biegi kwalifikacyjne na długim dystansie. Wystartowała trójka naszych zawodników (Hanna Wiśniewska zrezygnowała ze startu) i wszystkim udało się zakwalifikować. Szczegóły poniżej.

Nasi zawodnicy spisali się dobrze. Daria Lajn zajęła 12. miejsce w swoim biegu (Women C), pokonując trasę 8.2km w czasie 55:38. Wśród panów Bartosz Pawlak zajął 13. miejsce (Men B), uzyskując na trasie 12.2km czas 66:29, co dało mu pierwszy upragniony awans do finału na Mistrzostwach Świata Seniorów, gdzie, przypomnijmy, zawodnik WKS Grunwald Poznań w tym roku debiutuje. Wojciech Kowalski tradycyjnie nie zawiódł, zajmując bardzo dobre 5. miejsce w swoim biegu, co uradowany skomentował w następujących słowach:
– Miałem dobry, czysty bieg. Przez pierwsze 25 minut szedłem ostro jak sprinter, bo moje nogi same starały się odtwarzać wczorajszą prędkość. Potem poczułem zakwaszenie w mięśniach, pozostałość po sobotnim ściganiu. I tak już sobie dalej biegłem z tym kwasem, aż w 45 minucie biegu dogonił mnie Edgars Bertuks (zwycięzca mojej grupy kwalifikacyjnej). Biegł trochę szybciej, jednak dostosowałem się do niego i ukończyliśmy bieg razem. Skutek tego jest taki, że mam dobrą pozycję na finał i o to właśnie chodziło.
Warto jeszcze wrócić na chwilę do wczorajszego finału sprintu i poznać wrażenia naszego najlepszego zawodnika w tym biegu, czyli Wojtka Kowalskiego, który w krótkich słowach wyjaśnia swoje odczucia na temat początku wczorajszej trasy finałowej:
– Budowniczy trasy zaatakował od samego początku. Nie dość, że najlepszy wariant na 1PK był do tyłu (trzeba było się cofnąć w kierunku wybiegu), to jeszcze 70m dobiegu do punktu startu było zakręcone na trzech poziomach schodów. Takich rzeczy się normalnie nie robi, no chyba że na Mistrzostwach Świata, gdzie od razu premiuje się najbardziej ogarniętych. Są zawodnicy, którzy biorą mapę i po trzech sekundach już wszystko wiedzą (Wojtek Dwojak) i są tacy, którym potrzeba dziesięć sekund (ja) na znalezienie startu i wymyślenie wariantu. Nie da się ukryć, że nawet moim gorszym wariantem na 1PK mogłem urwać z 10 sekund, gdybym po prostu ostro zasuwał, ale taka już moja wieczna taktyka, że bez wczucia się w mapę, czy pewnego znalezienia pierwszych punktów, nic z całego biegu mi nie wyjdzie, dlatego jestem z wyniku zadowolony.

strona zawodów
live center
wyniki long Q
mapy

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Szwajcarska dominacja

Następny post

WOC Middle

Jacek Morawski

Jacek Morawski

Bądź na bieżąco

  • 2.5k Fanów
  • 455 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze

Jak zrobić mapę cz.I

6 marca 2013
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012
Wstępne szkolenie BnO

Wstępne szkolenie BnO

24 listopada 2021
Kolejna porcja wiedzy i map już w empikach

Kolejna porcja wiedzy i map już w empikach

21 grudnia 2023
Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

Zimowe wydanie Biegu na orientację w sprzedaży

19 grudnia 2022
Sen: najważniejszy element regeneracji

Sen: najważniejszy element regeneracji

7 września 2022
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu... lub przyszłemu orientaliście.

Do współpracy zapraszamy wszystkich, którzy o orientacji potrafią pisać nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w salonach sieci empik!

Newsletter

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In