Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Aktualności

Nowy numer już w empikach!

Sławek Cygler autor Sławek Cygler
21 grudnia 2020
w Aktualności, Sprzęt, Wiedza
Czas czytania:2 min.
3
0
Nowy numer już w empikach!
1
UDOSTĘPNIEŃ
83
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

6. numer Magazynu Bieg na orientację od dziś dostępny jest w salonach empik oraz w sprzedaży wysyłkowej na www.sklep.biegnaorientacje.pl. W wydawnictwie znajdziecie jak zawsze wielką porcję artykułów, map i zdjęć. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów orientacji sportowej – w tym numerze bowiem rozszerzamy nieco spektrum: przeczytacie między innymi o InO, rajdach, dogtrekkingu, transformacji z lekkoatletki w orientalistkę…

Advertisement Banner

Zresztą, zobaczcie o czym dowiecie się w najnowszym Magazynie!

SPIS TREŚCI:

Technika radzenia sobie z błędami – 4
Mistrzostwa Polski 2020 – 6
Tabela Medalowa MP – 9
Forma życia podczas pandemii – 12
Bieganie w okresie jesienno-zimowym – 14
Jak połączyć bieganie z siłownią – 16
Niedobór żelaza – anemia – 18
Trasy na czasy zarazy – 20
Wykreślenie czytelnej mapy do sprinterskiego BnO – 24
Imprezy na Orientację – 28
Kalendarz ścienny 2021 – 29
Klubowe Mistrzostwa Polski– 33
WKS „Śląsk” z tytułem klubowych mistrzów Polski – 34
Kobiety w sporcie – 36
Przemyślenia trenera – 38
Przygotowanie do Mistrzostw Świata – 40
Gdzie jest granica między trenerem a zawodnikiem? – 42
Trening techniczny dla rajdowców – 44
Dogtrekking – 46
Zaburzenia odżywiania – 48
Wywiad z prezesem PZOS – Łukaszem Charubą – 50
Biegi górskie w służbie orientacji? – 52
Droga z lekkiej do BnO – 54
Miniporadnik: rutyna przedstartowa – 56
Kalendarz zawodów na 2021 – 58

Listę empików, w których dostępny jest Magazyn, znajdziecie TUTAJ.

Tagi: magazyntrening
UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

Sławek Cygler

Sławek Cygler

Na co dzień Project Manager, a po godzinach... w sumie też. W orienteeringu kiedyś niezły junior, teraz rekreacyjny senior i spiker. Od zawsze typ aktywisty i organizatora. Prowadzi podkast, próbuje dubbingu, a przy tym wszystkim próbuje się ruszać.

Bądź na bieżąco

  • 2.4k Fanów
  • 337 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Nowy numer już w empikach!

Nowy numer już w empikach!

21 grudnia 2020

Jak zrobić mapę cz.II

17 marca 2013

MOBO – orientacja sportowa z telefonem komórkowym

5 października 2013
Nowy numer już w empikach!

Nowy numer już w empikach!

21 grudnia 2020
Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

10 listopada 2020
Lifting portalu

Lifting portalu

21 października 2020
  • Ostatnie szlify i dekoracja Mistrzów za kwadrans!
@kos.bno.szczecin #orienteering
  • Mistrzostwa Polski w klasyku właśnie ruszają! Powodzenia dla wszystkich! @kos.bno.szczecin #orienteering
  • Bardzo ciekawe trasy i tereny zastaliśmy na Klubowych Mistrzostwach Polski! Ostatnie zdjęcie dedykujemy tym, których pracy nie widzimy, a dzięki którym zawody mogą się odbywać :) @unts_warszawa #orienteering
  • Takie przyjemności / widoki / zwierzęta dzisiaj na Bukowej :) @kos.bno.szczecin #bukowacup #orienteering
  • Kowid nie kowid, biegać trzeba!
@kos.bno.szczecin #bukowacup
  • Up and running with running app!
Or running away from running apps? If running app didn’t run off... #garminconnect
  • Pierwsze zawody Centralnego Terminarza Zawodów dopiero w lipcu, kto by pomyślał! @wawelcup za nami, było super!
  • A po bieganiu... czas na małe lokowanie produktu: @wkswawel @wawelcup
  • Raz w lesie, raz na starówce, raz na blokowisku!
#orienteering @orientraces

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Czekamy na ludzi, którzy potrafią pisać o orienteeringu nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w empikach.

Popularne Tagi

cpbzm ctz dederon dzieci empik humor inov8 iof issom issprom kadra kompas kostka magazyn mapa me medale media mś opisownik początkujący predyspozycje przepisy psychika psychologia pzos pś redakcja rozwój sportident sprint sprzęt staw skokowy szybkość taping trening twg typowanie vj widowiskowość wod wojsko wrocław wyniki zdrowie

O portalu

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał on we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu… lub przyszłemu orientaliście.

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In