Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Blog

Mistrzostwa Świata 2015

Michał Olejnik autor Michał Olejnik
12 sierpnia 2015
w Blog
Czas czytania:4 min.
1
0
14
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Jadąc na Mistrzostwa Świata miałem w głowie pewne założenia oraz cele. Wiedziałem, że będzie ciężko. Wiedziałem, że rywale to najlepsi z najlepszych, ale wiedziałem też, że jestem dobrze przygotowany i biega mi się bardzo dobrze. 

Advertisement Banner

Moje cele były dość jasne. Jako, że startowałem w sprincie, sztafetach sprinterskich oraz sztafetach leśnych w przygotowaniach skupiłem się na poprawie szybkości. Udało mi się to w znacznym stopniu. Spodziewałem się, że na mistrzostwach mogę mieć problemy z przygotowaniem biegowym, ale jak się później okazało w pierwszym starcie stanowczo zawiodła głowa.

Pierwszy mój bieg, czyli eliminacje sprintu odbywały się jako pierwszy start na WOC. Zatem wszyscy byli na świeżości. Oczywiście celem było zakwalifikowanie się do finału. Przed biegiem myślałem, że będzie o to bardzo trudno. Zdawałem sobie sprawę, że jestem w stanie się zaeliminować, ale myślałem, że muszę biec na maxa od startu do mety. Jak się okazało, wystarczyła spokojna głowa, czysty i równy bieg. Niestety mój taki nie był.

Od początku biegu byłem mocno rozkojarzony/rozkręcony/nakręcony?. Popełniałem małe, ale kosztowne błędy. I tak po kilka sekund na 1,2,4,5,7,10,15 i 16 punkt. Łącznie dało to około 50 sekund błędu. Do finału zabrakło 21’, więc jak widać wystarczyło pobiec swoje. Pozytyw tego dnia był taki, że od początku biegu czułem moc. Biegło mi się luźno z dużym zapasem, którego nie byłem w stanie wykorzystać.

Już kolejnego dnia odbywały się sztafety sprinterskie, na których biegałem 2 zmianę. Nowy bieg, nowe szanse, nowa motywacja i nowe siły. Po świetnym biegu Iwony, wychodziłem na 5 miejscu. Przed sobą miałem grupę świetnych zawodników, których początkowe tempo było dla mnie zadziwiające wolne. Dopiero w drugiej części biegu, kiedy czołówka zmieniła „przerzutkę” zacząłem zostawać z tyłu. Ogólnie zaliczyłem bardzo dobry bieg, w pełni wszystko kontrolując. Mogę sobie jedynie zarzucić wariant na 8 punkt, gdzie mogłem stracić kilka sekund. Przybiegłem na 8 miejscu, z czego byłem całkowicie zadowolony. Po kolejnych dwóch zmianach nasz TEAM skończył na 11 miejscu. Mimo, że do 8 byłem niewiele, myślę, że to świetny wynik.

Jako, że nie zakwalifikowałem się do finału sprintu, przed startem sztafet leśnych miałem 3 dni odpoczynku. W tych dniach trenowałem, kibicowałem i upajałem się Szkocką pogodą. 

Brawo dla Papusia i Iwony za wyniki w finale sprintu! Rewelacyjnie ogląda się Polaków, którzy walczą o najwyższe miejsca.
Razem z Paszą, Kowalkiem i Rinem długo myśleliśmy nad ustawieniem zmian sztafety leśnej. Koncepcji było wiele. Przede wszystkim nie chcieliśmy powielać układu, który nigdy nic spektakularnego nie przynosił. Z założenia byłem najsłabszym ogniwem sztafety, które trzeba było gdzieś sprytnie wpleść. Moim zdaniem ustawienie Rino, Kowalek i ja na ostatniej zmianie było najlepszym. Mądry Polak po szkodzie, więc teraz można gdybać i rozmyślać, ale uważam, że takie ustawienie jeszcze kiedyś może dać nam miejsce w TOP6. BnO to sport niezwykle nieprzewidywalny,  gdzie nawet najlepsi popełniają błędy, i to w każdym terenie. Po błędach Rina, dobrym biegu Kowalka, startowałem z 24 miejsca.
Oczywiście nie zamierzałem odpuszczać i dałem z siebie wszystko. Mój bieg był bardzo dobry. Jedynie w kilku miejscach mam sobie do zarzucenia błędy kilkunastosekundowe. Tym biegiem udowodniłem sobie, że jeszcze potrafię. Niestety przed końcem biegu zaliczyłem przedwczesny finisz, po to żeby dogonić Hiszpana oraz Rosjanina. Kosztowało mnie utratą sił i na końcu biegu zwyczajnie zabrakło. Skończyliśmy na 19 miejscu. Apetyty były większe, ale tym razem wystarczyło na tyle.

W zasadzie w dzień sztafet zakończyłem pierwszą część sezonu, ale korzystając z formy, następnego dnia wystartowałem w Scottish 6 Days w terenie ze sztafet na trasie M21S. Dobry bieg, świetna zabawa, mocne tempo i jeden błąd.

Te Mistrzostwa były moimi drugimi, chociaż tak naprawdę biorąc pod uwagę jedynie start w sztafetach na WOCu 2012, pierwszymi seniorskimi. Na pewno zdobyłem ogrom doświadczenia, przeżyć oraz emocji, które mam nadzieję, że zaprocentują w przyszłości. Nasze wyniki pokazują, że da się rywalizować z najlepszymi, ale potrzeba do tego ciężkiej pracy.

Odpocząłem już przez kilka dni po WOCu. Próbuje przyzwyczaić się do temperatur panujących w Polsce, ale to chyba niemożliwe. Druga część sezonu zapowiada się bardzo pracowicie, a wszystko rozpocznie się już za tydzień od 24 dniowego wyjazdu do Font Romeu, gdzie będę przebywał na wysokości około 1800 m. n.p.m.
Jednak przed wyjazdem, już w ten weekend wybieram się na GPPolonia do Kwidzyna. 3 dni, 3 starty, upały i mam nadzieję, ciekawe mapy. 
W niedzielę dostępne będą online GPSy. Szczegóły na stronie.

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Nowy WOC

Następny post

Grand Prix Polonia 2015

Michał Olejnik

Michał Olejnik

Bądź na bieżąco

  • 2.4k Fanów
  • 338 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012

Zmiany i ciekawostki po obradach IOF

4 lutego 2016

Jak zrobić mapę cz.I

6 marca 2013
Nowy numer już w empikach!

Nowy numer już w empikach!

21 grudnia 2020
Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

10 listopada 2020
Lifting portalu

Lifting portalu

21 października 2020
  • Ostatnie szlify i dekoracja Mistrzów za kwadrans!
@kos.bno.szczecin #orienteering
  • Mistrzostwa Polski w klasyku właśnie ruszają! Powodzenia dla wszystkich! @kos.bno.szczecin #orienteering
  • Bardzo ciekawe trasy i tereny zastaliśmy na Klubowych Mistrzostwach Polski! Ostatnie zdjęcie dedykujemy tym, których pracy nie widzimy, a dzięki którym zawody mogą się odbywać :) @unts_warszawa #orienteering
  • Takie przyjemności / widoki / zwierzęta dzisiaj na Bukowej :) @kos.bno.szczecin #bukowacup #orienteering
  • Kowid nie kowid, biegać trzeba!
@kos.bno.szczecin #bukowacup
  • Up and running with running app!
Or running away from running apps? If running app didn’t run off... #garminconnect
  • Pierwsze zawody Centralnego Terminarza Zawodów dopiero w lipcu, kto by pomyślał! @wawelcup za nami, było super!
  • A po bieganiu... czas na małe lokowanie produktu: @wkswawel @wawelcup
  • Raz w lesie, raz na starówce, raz na blokowisku!
#orienteering @orientraces

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Czekamy na ludzi, którzy potrafią pisać o orienteeringu nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w empikach.

Popularne Tagi

cpbzm ctz dederon dzieci empik humor inov8 iof issom issprom kadra kompas kostka magazyn mapa me medale media mś opisownik początkujący predyspozycje przepisy psychika psychologia pzos pś redakcja rozwój sportident sprint sprzęt staw skokowy szybkość taping trening twg typowanie vj widowiskowość wod wojsko wrocław wyniki zdrowie

O portalu

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał on we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu… lub przyszłemu orientaliście.

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In