Newsletter
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
biegnaorientacje.pl - portal o biegu na orientację
Start Aktualności

Info ze świata

Rafał Podziński autor Rafał Podziński
24 grudnia 2013
w Aktualności
Czas czytania:3 min.
1
0
17
WYŚWIETLEŃ
Udostępnij na Facebooku

Święta Bożego Narodzenia i koniec roku to czas spotkań z rodziną, wytchnienia, odpoczynku. Dla profesjonalnych sportowców to jednak okres jak każdy inny, kiedy sumiennie realizują konkretne jednostki treningowe, aby krok po kroku zbliżać się do upragnionego celu. Zobaczmy, co słychać u tych najlepszych!

Advertisement Banner

Jeden z najpopularniejszych fińskich biegaczy Pasi Ikonen okres świąteczno-sylwestrowy spędza w Izraelu na zgrupowaniu technicznym. Jak wspomina na swojej stronie internetowej, pogoda jest idealna do biegania (brak śniegu umożliwia osiąganie prędkości poniżej 5min/km w terenie). Opisując swoje przygotowania do przyszłego sezonu, zaznaczył, że duży nacisk kładzie na regenerację i miesięcznie wydaje 450 euro na usługi fizjoterapeuty, masażysty itp.

Minna Kauppi w jednej ze swoich ostatnich publikacji odkryła część swoich treningowych sekretów, mianowicie przedstawiła dokładnie cały tydzień swoich zimowych przygotowań. Jak sama pisze, to było najlepsze 7 dni treningowych w ostatnim okresie, mimo że musiała stosować wiele form treningu alternatywnego (rower, aqua-jogging) ze względu na przeciążenie ścięgna Achillesa. Tydzień z pewnością do wypoczynkowych nie należał, bo wykonała 12 jednostek treningowych, spędzając ponad 14,5 godziny na różnorodnych aktywnościach fizycznych. Szczegóły dla zainteresowanych tutaj.

W konkursie na Osiągnięcie Roku 2013 (organizowanym przez portal worldofo.com) zwyciężyli Simone Niggli oraz Leonid Novikov. Szwajcarka wygrała z miażdżącą przewagą głosów internautów (45,7%). Nie powinno to jednak ani trochę dziwić po zdobyciu przez nią wszystkich trzech indywidualnych złotych medali podczas WOC w Finlandii oraz zwycięstwie w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Dodatkowym „atutem” Simone było zakończenie profesjonalnej kariery – oddając swoje głosy, fani z pewnością chcieli wyrazić swój zachwyt i podziękować za wszystkie fantastyczne emocje, których nam dostarczyła.
Do zwycięstwa Rosjaninowi posłużyły dwa lipcowe dni, podczas których (dzień po dniu) został Mistrzem Świata w biegu średnim oraz sztafetowym. O ile wygrana Rosjan w sztafecie nie była jakimś wielkim zaskoczeniem (dokonywali tego czterokrotnie podczas ostatnich ośmiu lat), o tyle pokonanie Gueorgiou na jego królewskim dystansie w tak wymagającym technicznie terenie było czymś naprawdę niebywałym. Sam Leonid nie krył zaskoczenia i skromnie przyznał, że „pobiegł po prostu na swoim najwyższym poziomie, a faworyci popełnili błędy, z których on skorzystał”. Co ciekawe, to prawdopodobnie „dzięki” niemu Thierry zdecydował się kontynuować swoją przygodę z orientacją na najwyższym poziomie jeszcze jeden rok dłużej.

Jan Kocbach (twórca i redaktor portalu worldofo.com) przez pierwsze 24 dni grudnia raczył spragnionych technicznych łamigłówek orientalistów ciekawymi przebiegami z różnych zakątków kuli ziemskiej. Ta popularna seria nosi nazwę Route to Christmas. W tym roku nie zabrakło w niej polskiego akcentu. 14 grudnia biegacze z całego świata mogli analizować przebieg z Mistrzostw Polski w Biegu Nocnym na świetnie wykonanej mapie w Heluszu (trasa autorstwa Jacka Morawskiego). Link tutaj.

Bracia Hubmann zajęli się promocją biegu na orientację. Uczynili to za pomocą świetnie zmontowanego filmu, który w niesłychanie szybkim tempie obiegł cały świat orientacji sportowej. Jeśli jeszcze go nie widziałeś, nie zwlekaj ani chwili dłużej.

 link.

foto: menaiset.fi

UdostępnijUdostępnijWyślij
Poprzedni post

Życzenia na medal

Następny post

Bieg na orientację na World Games

Rafał Podziński

Rafał Podziński

Bądź na bieżąco

  • 2.4k Fanów
  • 338 Followersi
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Sprzęt do BnO – podstawy

Sprzęt do BnO – podstawy

3 kwietnia 2012

Zmiany i ciekawostki po obradach IOF

4 lutego 2016

Jak zrobić mapę cz.I

6 marca 2013
Nowy numer już w empikach!

Nowy numer już w empikach!

21 grudnia 2020
Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

Staw skokowy – utrapienie biegacza na orientację

10 listopada 2020
Lifting portalu

Lifting portalu

21 października 2020
  • Ostatnie szlify i dekoracja Mistrzów za kwadrans!
@kos.bno.szczecin #orienteering
  • Mistrzostwa Polski w klasyku właśnie ruszają! Powodzenia dla wszystkich! @kos.bno.szczecin #orienteering
  • Bardzo ciekawe trasy i tereny zastaliśmy na Klubowych Mistrzostwach Polski! Ostatnie zdjęcie dedykujemy tym, których pracy nie widzimy, a dzięki którym zawody mogą się odbywać :) @unts_warszawa #orienteering
  • Takie przyjemności / widoki / zwierzęta dzisiaj na Bukowej :) @kos.bno.szczecin #bukowacup #orienteering
  • Kowid nie kowid, biegać trzeba!
@kos.bno.szczecin #bukowacup
  • Up and running with running app!
Or running away from running apps? If running app didn’t run off... #garminconnect
  • Pierwsze zawody Centralnego Terminarza Zawodów dopiero w lipcu, kto by pomyślał! @wawelcup za nami, było super!
  • A po bieganiu... czas na małe lokowanie produktu: @wkswawel @wawelcup
  • Raz w lesie, raz na starówce, raz na blokowisku!
#orienteering @orientraces

Na czym polega BnO?

https://vimeo.com/11652305?loop=0

Dołącz do nas!

Czekamy na ludzi, którzy potrafią pisać o orienteeringu nietuzinkowo i z pasją. Wyślij nam swój artykuł, z chęcią go opublikujemy! Sprawdzonych redaktorów zapraszamy do współtworzenia drukowanego Magazynu, który jest dostępny w empikach.

Popularne Tagi

cpbzm ctz dederon dzieci empik humor inov8 iof issom issprom kadra kompas kostka magazyn mapa me medale media mś opisownik początkujący predyspozycje przepisy psychika psychologia pzos pś redakcja rozwój sportident sprint sprzęt staw skokowy szybkość taping trening twg typowanie vj widowiskowość wod wojsko wrocław wyniki zdrowie

O portalu

Portal istnieje od 2012 roku. Powstał on we współpracy kilkunastu osób – oczywiście pasjonatów orienteeringu. Filarami serwisu są: część redakcyjna, baza map DOMA oraz sklep – wszystko, co trzeba obecnemu… lub przyszłemu orientaliście.

  • Artykuły
  • Kontakt
  • Start

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

  • Login
Brak wyników
View All Result
  • Start
  • Artykuły
    • Aktualności
    • Trening
    • Sprzęt
  • Sklep
  • Wasze mapy
  • Polski Związek OS
  • Kontakt

Copyright © 2012-2020 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In