W trzeci dzień inwazji Rosji na Ukrainę rozpoczęliśmy akcję wsparcia sportowców zza wschodniej granicy. W dobę uzbieraliśmy niemal 15 000zł, a licznik bije dalej! Zachęcamy do:1) wsparcia zbiórki na www.zrzutka.pl/z/OrientalisciDlaUkrainy2) Rozpowszechniania akcji, udostępniania postów naCzytaj więcej...
W środku relacje i analizy z Mistrzostw Świata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompasów i wiele więcej! Spis treści poniżej: Trening biegu na orientację a trening lekkoatletyczny – 4Nie marnuj swojegoCzytaj więcej...
4 kwietnia 2017 roku oficjalnie ujrzała światło dzienne nowa specyfikacja ISOM 2017, która będzie obowiązywać od 1 stycznia 2018 roku. Poprzednia jej wersja pochodziła z roku 2000 i po kilkunastu latach obowiązywania wymagała pewnych zmian,Czytaj więcej...
Wbrew pozorom przygotowanie treningu dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Orientacją Sportową, nie jest sprawą łatwą. Żeby zrobić to prawidłowo, powinniśmy najpierw określić poziom zaawansowania danej grupy. W szwedzkim modelu trenowania zawodników (naukaCzytaj więcej...
Po pandemicznej przerwie w 2020 roku do międzynarodowego kalendarza w biegu na orientację powrócił najbardziej prestiżowy cykl - Puchar Świata. W minionym sezonie składał się z trzech rund rozgrywanych w Neuchatel (Szwajcaria), Idre Fjall (Szwecja)Czytaj więcej...
1 month ago
4 months ago
4 months ago
Przed Wami wyniki I rundy typowania. Gratulacje dla liderów i życzymy powodzenia w kolejnych rundach zmagań! 1. Justyna […]
Startujemy na pierwszy etapNa początku była Diuna. A potem ukazał się „wierzgający SZEI-HULUD”, czyli pierwszy etap […]
W dniach 12-14 kwietnia 5 naszych zawodniczek Aleksandra Górska, Małgorzata Bożek, Monika Biszkont, Wiktoria Biszkont i […]
W dniach 13-14 kwietnia zorganizowaliśmy Puchar Roztocza w biegach przełajowych i biegach na orientację z okazji 100- […]
Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Średniodystansowym Biegu Na Orientację – 13.04.2024 – Wyniki / Międzyczasy […]
Coraz bliżej już do zawodów, coraz mniej czasu na zgłoszenie się na Wiosenne 360! To chyba dobry moment, żeby […]
Każdy robi coś od siebie na nocnych, więc i ja dorzucę swoją cegiełkę, a co! Także zapraszam wszystkich chętnych […]
Mam nadzieję, że już odmarzliście po weekendowych zimowych klubowych 🙂 Aby upewnić Was, że spotykamy się we […]
Prawie 800 zawodniczek i zawodników ścigało się w miniony weekend w Cieplicach i Borowicach, podczas I rundy […]
Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję Gubiszlaków! Startujemy 15 czerwca 2024 w Klubie Batory OSM w Otwocku. Zawodnicy […]
Již počtvrté připravují polští orienťáci závody […]
Sdělení sekce OB 10/2024.
Dnes vám na O-News.cz nabízíme rozhovor s osobností, […]
Dnešní sloupek napsal reprezentant Jonáš Hubáček. A […]
Přesně za týden, tedy 25. dubna, proběhne […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: TreningCzechiamiddle
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: zawody sprintCynamonowa, […]
Kacper KucaKategoria: Trening
Kacper KucaKategoria: Trening
Bartłomiej MaciejewskiKategoria: TreningPętla […]
The list of candidates for the 2024 IOF Council elections taking place at IOF General Assembly on July 15th is now final as the deadline for nominations has passed. During this […]
How should you act if you know the terrain before a race, meet an injured runner in the forest or are asked for directions? These are some of the topics covered in the new basic […]
Athlete Representatives to the IOF Athletes’ Advisory Groups for the new two-year term 2024-2026 has been elected by the athletes for all four disciplines. See the election […]
The spring really comes to Finland on Friday evening when the 2024 Finnish Relay League kicks off in the southwestern corner of the country. Kevätyönviesti is the first of seven […]
Following consultation with the Member Federations and IOF Athlete Representatives, the IOF Council has unanimously approved to open up for independent athlete participation in […]
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .
Copyright © 2012-2023 biegnaorientacje.pl - wykonanie Sławek Cygler .