{"id":3,"date":"2012-04-03T18:33:52","date_gmt":"2012-04-03T16:33:52","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=3"},"modified":"2020-10-20T15:33:56","modified_gmt":"2020-10-20T13:33:56","slug":"kinesiology-taping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2012\/04\/03\/kinesiology-taping\/","title":{"rendered":"Kinesiology taping"},"content":{"rendered":"

Powy\u017cszym terminem okre\u015bla si\u0119 specjaln\u0105 terapi\u0119 urazow\u0105, stosowan\u0105 przez fizjoterapeut\u00f3w w leczeniu b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bni oraz staw\u00f3w. Metoda ta jest stosowana coraz cz\u0119\u015bciej, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w.\u00a0Poni\u017cej prezentujemy wywiad z Paw\u0142em Zimoniem, – specjalist\u0105 od Kinesiology Taping.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u0142awomir Cygler:<\/strong> Czym jest Kinesiology Taping?<\/strong><\/p>\n

Pawe\u0142 Zimo\u0144: Jest to terapia urazowa, stosowana od pewnego czasu przez \u015bwiatowych fizjoterapeut\u00f3w, w Polsce natomiast od przesz\u0142o 3-4 lat. Na arenach sportowych cz\u0119sto widzimy r\u00f3\u017cnokolorowe ta\u015bmy, ponaklejane na cia\u0142a zawodnik\u00f3w. Metod\u0119 t\u0105 stosuje si\u0119 tak\u017ce u naszych reprezentant\u00f3w, co by\u0142o widoczne chocia\u017cby podczas mistrzostw \u015bwiata w Berlinie w zesz\u0142ym roku. Jest to bardzo szybka i skuteczna\u00a0metoda leczenia, pozwalaj\u0105ca na odci\u0105\u017cenie miejsc, z kt\u00f3rych pochodzi b\u00f3l oraz przywr\u00f3cenie prawid\u0142owych funkcji mi\u0119\u015bni oraz staw\u00f3w. Buduje na nowo ruchomo\u015b\u0107 stawu, nie zaburzaj\u0105c przy tym ca\u0142ego cyklu ruchowego, kt\u00f3ry mamy naturalnie zakodowany w naszym organizmie, i na kt\u00f3ry pracujemy praktycznie odk\u0105d zaczynamy chodzi\u0107.<\/p>\n

Jak wygl\u0105da samo oklejanie, na czym to polega?<\/strong><\/p>\n

Dla laika jest to po prostu naklejenie kawa\u0142ka kolorowej ta\u015bmy na nog\u0119, czy szyj\u0119. Dla profesjonalisty oznacza to szereg analiz, kt\u00f3re musi wykona\u0107 wcze\u015bniej. Samo naklejenie ta\u015bmy jest tylko tego efektem. Je\u017celi jest to dobrze zrobione, daje natychmiastowy rezultat.<\/p>\n

Jak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107\u00a0 taka wizyta u specjalisty?<\/strong><\/p>\n

Mi zajmuje to minimum godzin\u0119, poniewa\u017c wi\u0105\u017ce si\u0119 to z dok\u0142adn\u0105 analiz\u0105\u00a0 miejsca b\u00f3lowego. Musz\u0119 wiedzie\u0107, jak b\u00f3l si\u0119 rozchodzi – czasem za pomoc\u0105 metod typu\u00a0stymulacja mi\u0119\u015bni,\u00a0\u017ceby sprawdzi\u0107 dok\u0142adne miejsca spustowe, kt\u00f3re bardzo cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu.<\/p>\n

Na czym polega specyfika samej ta\u015bmy?<\/strong><\/p>\n

Parametrami jest bardzo zbli\u017cona\u00a0 do ludzkiej sk\u00f3ry. Pod wzgl\u0119dem rozci\u0105gliwo\u015bci, grubo\u015bci, przepuszczalno\u015bci powietrza. Nie powoduje r\u00f3wnie\u017c reakcji alergicznych. Najwa\u017cniejsz\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 jest rozci\u0105gliwo\u015b\u0107, 130-140% – nie przeszkadza ona nam w normalnym funkcjonowaniu,\u00a0 praktycznie jej nie czujemy.<\/p>\n

Jaka jest skuteczno\u015b\u0107 tej metody?<\/strong><\/p>\n

Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce praktycznie 95 procentowa i natychmiastowa.\u00a0 Je\u017celi kto\u015b ma do\u015bwiadczenie i poj\u0119cie o fizjoterapii, praktycznie nie mo\u017ce komu\u015b nie pom\u00f3c.<\/p>\n

Czy to wi\u0105\u017ce si\u0119\u00a0 z cz\u0119stymi wizytami, czy wystarczy raz naklei\u0107 ta\u015bmy?<\/strong><\/p>\n

Samo przyklejenie plastra jest tylko jednym z element\u00f3w leczenia. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c z innymi zabiegami, typu\u00a0masa\u017ce i \u0107wiczenia<\/a>. Plaster pozwala cz\u0142owiekowi czasem stan\u0105\u0107 na nogi, a czasem po prostu wykonywa\u0107 ruchy, kt\u00f3rych bez plastra nie by\u0142 w stanie wykona\u0107.\u00a0 Dlatego je\u017celi jest to uraz np. mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwia wykonywanie przysiad\u00f3w czy zgina\u0144, to automatycznie nale\u017cy go wzmocni\u0107. Dobrze jest wykonywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia po za\u0142o\u017ceniu plastra, kt\u00f3re wzmocni\u0105 dan\u0105 struktur\u0119 podj\u0119t\u0105 urazem, aby takie kontuzje si\u0119 nie powtarza\u0142y. Czasem s\u0105 to cztery, pi\u0119\u0107 wizyt, czasem wystarcz\u0105 ju\u017c dwie. Wszystko zale\u017cy od pacjenta i tego na czym polega jego uraz.<\/p>\n

Zdarzy\u0142o si\u0119 \u017ce „oklei\u0142e\u015b kogo\u015b”,\u00a0 a on od razu stan\u0105\u0142 na nogi?<\/strong><\/p>\n

Bardzo cz\u0119sto tak bywa, praktycznie co drugi przypadek tak wygl\u0105da. Kto\u015b ze sportowc\u00f3w robi za du\u017co brzuszk\u00f3w i obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up. Nadwyr\u0119\u017ca sobie l\u0119d\u017awie tak,\u00a0 \u017ce nie jest w stanie si\u0119 podnie\u015b\u0107, a po plastrowaniu jest w stanie normalnie funkcjonowa\u0107. Po M\u015a w karate, Pawe\u0142 Piepiora mia\u0142 tak przykurczony mi\u0119sie\u0144 piersiowy i mi\u0119\u015bnie przedramion, \u017ce nie by\u0142 w stanie normalnie oddycha\u0107. Chodzi\u0142 przygarbiony, jakby by\u0142 80 letni\u0105 babci\u0105. Po kr\u00f3tkim masa\u017cu i plastrowaniu zwi\u0119kszaj\u0105cym trofik\u0119, m\u00f3g\u0142 ju\u017c normalnie oddycha\u0107.<\/p>\n

Jest w tym troszk\u0119 magii dla laika, – dostaje kawa\u0142ek plastra i mo\u017ce normalnie chodzi\u0107 , jednak na tym polega fenomen kinesiology tapingu.<\/p>\n

Plastry nie przeszkadzaj\u0105 przy treningu?<\/strong><\/p>\n

Nie, jest to jedna z najwi\u0119kszych zalet kinesiology tapingu, – tej ta\u015bmy praktycznie nie czujemy. Czasem si\u0119 spotykam z sytuacj\u0105, w kt\u00f3rej gdy oklej\u0119 pacjenta, spotykam si\u0119 z nim np. za tydzie\u0144, a on m\u00f3wi \u201ea wie pan, ju\u017c to sobie \u015bci\u0105gn\u0105\u0142em, bo co\u015b si\u0119 odkleja\u0142o\u201d. Patrz\u0119, a on ma jeszcze jeden plaster na plecach i nawet si\u0119 nie zorientowa\u0142. \u201eKolorowe plastry\u201d s\u0105 naprawd\u0119 doskonal\u0105 metod\u0105 leczenia i to w ka\u017cdej dyscyplinie sportu!<\/p>\n

Rozmawia\u0142 S\u0142awomir Cygler<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powy\u017cszym terminem okre\u015bla si\u0119 specjaln\u0105 terapi\u0119 urazow\u0105, stosowan\u0105 przez fizjoterapeut\u00f3w w leczeniu b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bni oraz staw\u00f3w. Metoda ta jest stosowana coraz cz\u0119\u015bciej, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w.\u00a0Poni\u017cej prezentujemy wywiad z Paw\u0142em Zimoniem, – specjalist\u0105 od Kinesiology Taping. \u00a0 S\u0142awomir Cygler: Czym jest Kinesiology Taping? Pawe\u0142 Zimo\u0144: Jest to terapia urazowa, stosowana od pewnego czasu przez \u015bwiatowych fizjoterapeut\u00f3w, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39],"tags":[53,52],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1611,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3\/revisions\/1611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}