{"id":274,"date":"2017-12-14T10:48:01","date_gmt":"2017-12-14T09:48:01","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=274"},"modified":"2020-10-20T13:32:02","modified_gmt":"2020-10-20T11:32:02","slug":"nowy-magazyn-juz-w-sprzedazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2017\/12\/14\/nowy-magazyn-juz-w-sprzedazy\/","title":{"rendered":"Nowy Magazyn ju\u017c w sprzeda\u017cy!"},"content":{"rendered":"
W trzecim numerze Magazynu bieg na orientacj\u0119 jeszcze wi\u0119ksza dawka wiedzy, map i ciekawostek!<\/p>\n

<\/strong><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Zobaczcie co zmieni\u0142o si\u0119 w ISOM, czyli jakie symbole zobaczymy na mapach od 2018 roku. Poznajcie tajniki treningu mentalnego, zobaczcie jak wygl\u0105da \u201eten dzie\u0144\u201d Martina Hubmanna, przeczytajcie wywiad z Lin\u0105 Strand. Do tego relacje z zawod\u00f3w, kalendarz na 2018, imprezy od strony PR-owej, pomys\u0142y na trening i\u2026 jeszcze wi\u0119cej. Pe\u0142en spis tre\u015bci znajdziecie poni\u017cej:<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n

Skala mapy i mierzenie odleg\u0142o\u015bci\u2014 4
\nMistrzostwa Polski: klasyk i sztafety \u2014 6
\nMistrzostwa Polski: nocny i \u015bredni \u2014 8
\nMistrzostwa Europy Junior\u00f3w \u2014 10
\nMistrzostwa \u015awiata Junior\u00f3w oczami zawodnik\u00f3w \u2014 13
\nAnaliza z Zuzann\u0105 Wa\u0144czyk: M\u015aJ, klasyk \u2014 16
\nTrening mentalny: motywacja \u2014 19
\nTreningi progowe\/tempowe. Jak wykona\u0107 je w lesie? \u2014 22
\nBnO \u2013 szkolenie wst\u0119pne \u2014 26
\nMapy: Park World Tour, Chiny \u2014 29
\nMapy: The World Games, Polska \u2014 31
\nTabela medalowa Mistrzostw Polski 2017 \u2014 33
\nDzie\u0144 zawod\u00f3w Martina Hubmanna \u2014 36
\nPomys\u0142 na trening \u2014 38
\nISOM 2017: co si\u0119 zmieni\u0142o \u2014 40
\nMistrzostwa \u015awiata \u2014 42
\nThe World Games: bieg na orientacj\u0119 na osi czasu \u2014 46
\nWywiad z Lin\u0105 Strand \u2014 49
\nImPReza sportowa \u2014 52
\nKlubowe Mistrzostwa Polski \u2014 54
\nKalendarz zawod\u00f3w 2018 \u2014 56
\nSprinterskie know how \u2014 58<\/p>\n

Sprzeda\u017c Magazynu realizujemy wysy\u0142kowo.<\/strong> Zapraszamy na www.sklep.biegnaorientacje.pl<\/a> gdzie w wygodny spos\u00f3b, p\u0142ac\u0105c online, zam\u00f3wicie sw\u00f3j egzemplarz. 
\n\"\"<\/div>\n
Magazyn przygotowa\u0142a Paulina Cygler. W \u015brodku znajdziecie teksty autorstwa Anny Morawskiej, Anny-Marii Antonowicz, S\u0142awomira Cyglera, Lucyny Wiktor, Wojciecha Dwojaka, \u0141ukasza Gryzio, Ewy Gw\u00f3\u017ad\u017a, Tomasza Lubkiewicza, Micha\u0142a Olejnika, Wojtka Bajaka, Martina Hubmanna, Agaty Majasow, Zbigniewa Malinowskiego, Jacka Morawskiego, Zuzanny Morawskiej i Rafa\u0142a Podzi\u0144skiego.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W trzecim numerze Magazynu bieg na orientacj\u0119 jeszcze wi\u0119ksza dawka wiedzy, map i ciekawostek! Zobaczcie co zmieni\u0142o si\u0119 w ISOM, czyli jakie symbole zobaczymy na mapach od 2018 roku. Poznajcie tajniki treningu mentalnego, zobaczcie jak wygl\u0105da \u201eten dzie\u0144\u201d Martina Hubmanna, przeczytajcie wywiad z Lin\u0105 Strand. Do tego relacje z zawod\u00f3w, kalendarz na 2018, imprezy od strony PR-owej, pomys\u0142y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1404,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[40],"tags":[50,84],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1405,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/1405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}