{"id":258,"date":"2015-08-31T19:46:35","date_gmt":"2015-08-31T17:46:35","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=258"},"modified":"2020-11-04T15:03:52","modified_gmt":"2020-11-04T14:03:52","slug":"grand-prix-polonia-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2015\/08\/31\/grand-prix-polonia-2015\/","title":{"rendered":"Grand Prix Polonia 2015"},"content":{"rendered":"

Troch\u0119 przewrotnie, troch\u0119 wbrew logice, ale z wielk\u0105 rado\u015bci\u0105, tydzie\u0144 po Mistrzostwach \u015awiata wzi\u0105\u0142em udzia\u0142 w Grand Prix Polonia. Zamiast odpoczywa\u0107 i zbiera\u0107 si\u0142y przed przygotowaniami do \u015awiatowych Igrzysk Wojskowych wola\u0142em przed\u0142u\u017cy\u0107 okres startowy.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Wykorzysta\u0142em moje ch\u0119ci i rado\u015b\u0107 jak\u0105 sprawia mi ostatnio \u015bciganie si\u0119 w lesie, dzi\u0119ki czemu przez 3 dni mog\u0142em \u015bciga\u0107 si\u0119 na jednej z lepszych wielodni\u00f3wek w Polsce, w jakich mia\u0142em okazj\u0119 startowa\u0107 w ostatnich latach. Grand Prix Polonia 2015 organizowane by\u0142o w Kwidzynie przez tamtejszy UMKS. Od pocz\u0105tku wida\u0107 by\u0142o du\u017ce zaanga\u017cowanie i ch\u0119ci organizator\u00f3w. Jak na polskie realia, zauwa\u017calny by\u0142 do\u015b\u0107 du\u017cy rozmach telewizyjny, reklama, czy ch\u0119\u0107 sprzedania i pokazania BnO w \u015bwiatowej ods\u0142onie. Co prawda to co najwa\u017cniejsze kilka razy zawiod\u0142o. Mapa zar\u00f3wno na pierwszym jak i drugim etapie miejscami mia\u0142a b\u0142\u0119dy. Nie chc\u0105c usprawiedliwia\u0107 mojego wielkiego b\u0142\u0119du z pierwszego etapu, ale brak du\u017cej drogi w terenie, kt\u00f3ra jest na mapie to niestety du\u017ca wtopa.<\/p>\n

Podczas pierwszego etapu biega\u0142o mi si\u0119 rewelacyjnie. Teren nie pozwala\u0142 na robienie b\u0142\u0119d\u00f3w i poza wspomnianym olbrzymim b\u0142\u0119dem by\u0142em zadowolony zar\u00f3wno z technicznej jak i fizycznej strony mojego biegu. Jednak analizuj\u0105c sw\u00f3j b\u0142\u0105d, wiem, \u017ce powinienem zachowa\u0107 si\u0119 inaczej. <\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Kolejny bieg by\u0142 zdecydowanie ci\u0119\u017cszy, przynajmniej dla mnie. Upa\u0142 oraz przewy\u017cszenie powodowa\u0142y mocne ograniczenie pr\u0119dko\u015bci. Postanowi\u0142em jednak nie traci\u0107 g\u0142owy w \u017cadnym momencie i pr\u00f3bowa\u0107 by\u0107 skoncentrowanym przez ca\u0142y czas. Po raz kolejny przekona\u0142em si\u0119, \u017ce nie jest to dla mnie \u0142atwe zadanie. Ponownie, kilka razy traci\u0142em koncentracje, czego wynikiem by\u0142y kilkukrotne straty kilkunastu sekund.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Ostatni etap to zdecydowanie pr\u00f3ba wyj\u015bcia z biegiem na orientacj\u0119 do ludzi. Odbi\u0142o si\u0119 to na jako\u015bci trasy, ale mimo to uwa\u017cam, \u017ce by\u0142 to dobry, chocia\u017c nie wykorzystany zabieg organizator\u00f3w. Przebieg widokowy, szybka ko\u0144c\u00f3wka, telebim, GPSy oraz centrum w ciekawym miejscu to zdecydowanie doskona\u0142e atrybuty do pokazania naszej dyscypliny. Niestety wydaje mi si\u0119, \u017ce nie do ko\u0144ca wykorzystane. Tym razem pope\u0142ni\u0142em kilka ma\u0142ych b\u0142\u0119d\u00f3w na pocz\u0105tku trasy, ale po 8 punkcie zebra\u0142em si\u0119 w sobie i ju\u017c do ko\u0144ca biegu realizowa\u0142em go tak jak to sobie zaplanowa\u0142em. <\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Uda\u0142o si\u0119 wygra\u0107 ca\u0142e zawody zajmuj\u0105c odpowiednio 1,2 i 1 miejsce na poszczeg\u00f3lnych etapach. Zdecydowanie ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce startowa\u0142em w tych zawodach. W przyjacielskim gronie sp\u0119dzi\u0142em \u015bwietny weekend, biegaj\u0105c i korzystaj\u0105c z letnich upa\u0142\u00f3w. Mimo wakacyjnej pory, biegi traktowa\u0142em powa\u017cnie. S\u0105 kolejne wnioski, b\u0142\u0119dy do analizy, dzi\u0119ki czemu zrobi\u0142em kolejne kilka krok\u00f3w do medalu Mistrzostw \u015awiata.<\/p>\n

Wyniki oraz analiza wszystkich bieg\u00f3w.<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Troch\u0119 przewrotnie, troch\u0119 wbrew logice, ale z wielk\u0105 rado\u015bci\u0105, tydzie\u0144 po Mistrzostwach \u015awiata wzi\u0105\u0142em udzia\u0142 w Grand Prix Polonia. Zamiast odpoczywa\u0107 i zbiera\u0107 si\u0142y przed przygotowaniami do \u015awiatowych Igrzysk Wojskowych wola\u0142em przed\u0142u\u017cy\u0107 okres startowy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1860,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions\/1860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}