{"id":254,"date":"2015-05-27T18:11:38","date_gmt":"2015-05-27T16:11:38","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=254"},"modified":"2020-11-04T15:03:19","modified_gmt":"2020-11-04T14:03:19","slug":"dlugo-latwo-i-nudno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2015\/05\/27\/dlugo-latwo-i-nudno\/","title":{"rendered":"D\u0142ugo, \u0142atwo i ……. nudno."},"content":{"rendered":"

Wiadomym jest, \u017ce wynik ko\u0144cowy w sporcie nie jest zale\u017cny od nas. To jakie miejsce zajmiemy to sk\u0142adowa naszego wyst\u0119pu oraz wszystkich pozosta\u0142ych zawodnik\u00f3w Twojej kategorii. Czasem bywa, \u017ce wygrywamy pomimo s\u0142abego biegu, a czasem pomimo dobrze wykonanej pracy zajmujemy dalsze pozycje. Analizuj\u0105c sw\u00f3j wyst\u0119p na Klubowych Mistrzostwach Polski musz\u0119 sklasyfikowa\u0107 sw\u00f3j bieg gdzie\u015b pomi\u0119dzy.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Niew\u0105tpliwie klasyk na KMP by\u0142 dla mnie wa\u017cnym startem. O ile nie zamierza\u0142em raczej walczy\u0107 o mo\u017cliwo\u015b\u0107 startu na tym dystansie na Mistrzostwach \u015awiata, o tyle by\u0142y to dla mnie eliminacje do Wojskowych Igrzysk. Niestety teren kompletnie mi nie pasowa\u0142. Teren kt\u00f3ry by\u0142 p\u0142aski, \u0142atwy oraz bardzo szybki, dla mnie by\u0142 zwyczajnie nudny. W\u0142a\u015bnie dlatego, wiedzia\u0142em, \u017ce od pocz\u0105tku trasy trzeba biec bardzo szybko i nie pozwoli\u0107 sobie na \u017caden, nawet najmniejszy b\u0142\u0105d. Niestety o ile na pocz\u0105tku trasy czu\u0142em si\u0119 dobrze fizycznie, to po up\u0142ywie oko\u0142o 20-30 minut czu\u0142em kompletny zjazd. Nie by\u0142em w stanie przy\u015bpieszy\u0107, pomimo uczucia wolnego przebierania nogami. Dodatkowo po oko\u0142o godzinie chcia\u0142em zje\u015b\u0107 \u017celka co okaza\u0142o si\u0119 niemo\u017cliwe a\u017c do samej mety. Z technicznej strony biegu r\u00f3wnie\u017c nie mog\u0119 by\u0107 zadowolony. Przydarzy\u0142y mi si\u0119 ma\u0142e b\u0142\u0119dy na pocz\u0105tku, z\u0142y wyb\u00f3r wariantu na 5 punkt, a przede wszystkim b\u0142\u0105d kosztuj\u0105cy mnie ponad minut\u0119 na 19 punkt. W takim terenie to bardzo du\u017co. Ostatecznie zaj\u0105\u0142em 6 miejsce, kt\u00f3re by\u0142o w moim mniemaniu ostatnim, kt\u00f3re mog\u0142o mnie satysfakcjonowa\u0107. Nie przegra\u0142em du\u017co, ale w takim terenie trudno o du\u017ce r\u00f3\u017cnice czasowe. Tempo biegu by\u0142o przyzwoite, ale 4:40\/km z zegarka oraz 5:15\/km \u201epo kresce\u201d nie wystarczy\u0142o na rywali. Wyniki<\/a><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Po biegu do\u015b\u0107 szybko okaza\u0142o si\u0119 co mog\u0142o by\u0107 przyczyn\u0105 braku mocy. M\u00f3j brzuch zafundowa\u0142 mi co\u015b czego ju\u017c dawno nie prze\u017cy\u0142em. Pocz\u0105tkowo by\u0142 to zwyk\u0142y b\u00f3l oraz ci\u0105g\u0142e latanie do toalety, gdzie sp\u0119dzi\u0142em p\u00f3\u0142 nocy z soboty na niedziel\u0119. Nast\u0119pnie przez 3 dni przy jakiejkolwiek pr\u00f3bie biegania czu\u0142em, \u017ce niestrawiony jeszcze pokarm jest ju\u017c na wylocie. Dopiero dzi\u015b uda\u0142o mi si\u0119 powsta\u0107 i wykona\u0107 pierwszy normalny trening. Do\u015b\u0107 pechowo, \u017ce musia\u0142o mi si\u0119 to przydarzy\u0107 tu\u017c przed Mistrzostwami Polski oraz startami w Pucharze \u015awiata. Nie sk\u0142adam jednak broni i mam nadziej\u0119, \u017ce os\u0142abienie, kt\u00f3re jest ju\u017c za mn\u0105 oraz przymusowa przerwa w treningu nie wp\u0142yn\u0105 negatywnie na moje wyniki w weekend.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wiadomym jest, \u017ce wynik ko\u0144cowy w sporcie nie jest zale\u017cny od nas. To jakie miejsce zajmiemy to sk\u0142adowa naszego wyst\u0119pu oraz wszystkich pozosta\u0142ych zawodnik\u00f3w Twojej kategorii. Czasem bywa, \u017ce wygrywamy pomimo s\u0142abego biegu, a czasem pomimo dobrze wykonanej pracy zajmujemy dalsze pozycje. Analizuj\u0105c sw\u00f3j wyst\u0119p na Klubowych Mistrzostwach Polski musz\u0119 sklasyfikowa\u0107 sw\u00f3j bieg gdzie\u015b pomi\u0119dzy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1857,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions\/1857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}