{"id":2238,"date":"2021-12-23T15:28:26","date_gmt":"2021-12-23T14:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/?p=2238"},"modified":"2021-12-23T15:29:54","modified_gmt":"2021-12-23T14:29:54","slug":"nowy-bieg-na-orientacje-juz-w-sprzedazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2021\/12\/23\/nowy-bieg-na-orientacje-juz-w-sprzedazy\/","title":{"rendered":"Nowy bieg na orientacj\u0119 ju\u017c w sprzeda\u017cy!"},"content":{"rendered":"\n<p>W \u015brodku relacje i analizy z Mistrzostw \u015awiata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompas\u00f3w i wiele wi\u0119cej!\u00a0<strong>Spis tre\u015bci poni\u017cej<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Trening biegu na orientacj\u0119 a trening lekkoatletyczny \u2013 4<br>Nie marnuj swojego potencja\u0142u \u2013 jak trenowa\u0107 efektywnie? \u2013 7<br>Tabela medalowa 2021 \u2013 10<br>Zielony Punkt Kontrolny \u2013 14<br>Zabawa to pocz\u0105tek sportu \u2013 o trenowaniu m\u0142odzie\u017cy \u2013 16<br>Kalos kagathos \u2013 sport pozytywny \u2013 18<br>Frekwencja na zawodach w 2021 roku \u2013 20<br>City Race \u2013 zwiedzanie w najprzyjemniejszy spos\u00f3b \u2013 24<br>Dzieci biegaczy \u2013 orientacja na zdrowie \u2013 28<br>Twoje zdrowie w prob\u00f3wce \u2013 morfologia \u2013 32<br>WOC 2021 \u2013 pe\u0142en sukces czy niedosyt? \u2013 36<br>Mapy: WOC 2021 \u2013 sztafety m\u0119\u017cczyzn i kobiet \u2013 40<br>Mapy: WOC 2021 \u2013 fina\u0142 sprintu kobiet, sztafeta sprinterska \u2013 42<br>Mapy: WOC 2021 \u2013 fina\u0142 middla m\u0119\u017cczyzn i kobiet \u2013 44<br>Sprinterskie przygotowania kadry do M\u015a \u2013 46<br>Mapy: Mistrzostwa Nowej Zelandii w klasyku M21E \u2013 50<br>Z perspektywy brzydkiej panny \u2013 felieton \u2013 52<br>Cykl \u201ePod lup\u0105\u201d Piotra Cycha \u2013 specjalizacja w BnO \u2013 54<br>Zadbaj o mikrobiom \u2013 jak bakterie pomagaj\u0105 nam biega\u0107? \u2013 58<br>ME Junior\u00f3w w MTBO widziane okiem\u2026 kierowcy \u2013 60<br>Nie jest dobrze czu\u0107 si\u0119 \u017ale \u2013 leczenie depresji \u2013 62<br>Wiele jest dr\u00f3g do celu, czyli o rozwoju sportowym \u2013 65<br>Konflikt interes\u00f3w i w\u0142adzy \u2013 68<br>Kobieta-sportsmenka, czyli wizerunek kobiety w sporcie \u2013 71<br>Test najpopularniejszych kompas\u00f3w \u2013 74<br>Livelox, czyli nowoczesna analiza GPS \u2013 78<br>Kalendarz zawod\u00f3w 2022 \u2013 80<br>Wywiad z Andrine Benjaminsen \u2013 82<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2240\" width=\"460\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront.jpg 1000w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/SampleFront-750x750.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Czasopismo dost\u0119pne jest w sprzeda\u017cy wysy\u0142kowej (<a href=\"https:\/\/sklep.biegnaorientacje.pl\/index.php\/produkt\/magazyn-bieg-na-orientacje-numer-8\/\">TUTAJ<\/a>) oraz w salonach sieci empik. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W \u015brodku relacje i analizy z Mistrzostw \u015awiata, wywiad z Andrine Benjaminsen, porady treningowe, mapy, tabela medalowa, test kompas\u00f3w i wiele wi\u0119cej!\u00a0Spis tre\u015bci poni\u017cej: Trening biegu na orientacj\u0119 a trening lekkoatletyczny \u2013 4Nie marnuj swojego potencja\u0142u \u2013 jak trenowa\u0107 efektywnie? \u2013 7Tabela medalowa 2021 \u2013 10Zielony Punkt Kontrolny \u2013 14Zabawa to pocz\u0105tek sportu \u2013 o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38,40],"tags":[105,50,71],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2241,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions\/2241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}