{"id":139,"date":"2013-05-23T20:54:30","date_gmt":"2013-05-23T18:54:30","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=139"},"modified":"2020-10-22T11:39:55","modified_gmt":"2020-10-22T09:39:55","slug":"dobor-terenu-pod-sprint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2013\/05\/23\/dobor-terenu-pod-sprint\/","title":{"rendered":"Dob\u00f3r terenu pod sprint"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\"><strong>Jak zorganizowa\u0107 dobre zawody sprinterskie? Odpowied\u017a jest prosta &#8211; po\u0142ow\u0119 sukcesu stanowi w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r terenu rozgrywania zawod\u00f3w, natomiast druga po\u0142owa to dobra budowa tras. Oczywi\u015bcie jest to pewne uproszczenie, w kt\u00f3rym pomini\u0119te zosta\u0142y r\u00f3\u017cne kwestie organizacyjne, ale pokazuje ono istot\u0119 tego, co dla zawodnika najwa\u017cniejsze. Taki rozk\u0142ad priorytet\u00f3w rodzi kolejne pytanie &#8211; jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy teren pod sprint? I to w\u0142a\u015bnie na to pytanie b\u0119d\u0119 chcia\u0142 znale\u017a\u0107 odpowied\u017a poni\u017cej.<\/p>\n<p><\/strong><\/div>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">Aby m\u00f3c w tej sprawie napisa\u0107 co\u015b m\u0105drego, uwa\u017cam, \u017ce najlepiej b\u0119dzie wyj\u015b\u0107 od \u017ar\u00f3d\u0142a, czyli zada\u0107 sobie pytanie o istot\u0119 biegu sprinterskiego. Zgodnie z przepisami biegu na orientacj\u0119\u00a0&#8222;sprawdza on zdolno\u015b\u0107 zawodnika do czytania i interpretacji mapy w skomplikowanym terenie oraz do <strong>wyboru wariantu pokonywania trasy i jego realizacji<\/strong> podczas biegu z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105&#8221;. <strong>Wariant<\/strong> to moim zdaniem s\u0142owo klucz &#8211; bieg sprinterski musi dawa\u0107 zawodnikowi mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru wariantu, a jeszcze lepiej, gdy nie jest on oczywisty. Bo przecie\u017c nie chodzi nam o wy\u0142onienie najszybszego biegacza, tylko zawodnika, kt\u00f3ry potrafi najlepiej &#8222;pracowa\u0107&#8221; z map\u0105 podczas du\u017cej pr\u0119dko\u015bci biegu i wybiera\u0107 najlepsze warianty dotarcia do kolejnych punkt\u00f3w.<\/p>\n<p>Dob\u00f3r terenu, jak ju\u017c napisa\u0142em, w pewnym stopniu ju\u017c na wst\u0119pie determinuje jako\u015b\u0107 zawod\u00f3w sprinterskich. Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce w nieciekawym terenie nawet najlepszy mistrz budowy tras niewiele wsk\u00f3ra. Z drugiej jednak strony &#8211; nawet w najlepszym terenie te\u017c mo\u017cna zbudowa\u0107 nieciekaw\u0105 tras\u0119, dlatego sam teren jest to tylko po\u0142owa sukcesu. Ale skoro mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo sukcesu przez znalezienie interesuj\u0105cego terenu, to czemu tego nie zrobi\u0107?<\/p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Zacznijmy od tego, co jest nieciekawe:<\/p>\n<p>1. teren parkowy &#8211; kiedy\u015b w Polsce bardzo cz\u0119sto wykorzystywany podczas bieg\u00f3w sprinterskich, a wcze\u015bniej parkowych (mo\u017ce ze wzgl\u0119du podobie\u0144stwa do lasu?) pod k\u0105tem sprintu nie stanowi zwykle wi\u0119kszej atrakcji dla zawodnika<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"images\/skaryszewski_orto.jpg\" border=\"0\" width=\"600\" height=\"338\" style=\"border: 0; float: left;\" \/><\/p>\n<p>2. teren typu domki jednorodzinne &#8211; dla mnie kojarzy si\u0119 z po\u0142aciami terenu prywatnego na mapie o regularnych kszta\u0142tach, zwykle nic ciekawego<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"images\/stories\/sluzew_orto.jpg\" border=\"0\" width=\"600\" height=\"338\" style=\"border: 0; float: left;\" \/><\/p>\n<p>3. regularna zabudowa &#8211; nie jest to najlepszy typ terenu, szczeg\u00f3lnie je\u015bli budynki s\u0105 zbyt ma\u0142e (wtedy sytuacja przypomina bieganie po parku) lub zbyt du\u017ce (wtedy z kolei mamy du\u017co nudnego obiegania)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"images\/stories\/stegny_orto.jpg\" border=\"0\" width=\"600\" height=\"338\" style=\"border: 0; float: left;\" \/><\/p>\n<p>A jaki teren b\u0119dzie dla zawodnika ciekawy? Najwa\u017cniejsze s\u0142owo to <strong>nieregularno\u015b\u0107<\/strong>! Chodzi o to, \u017ceby budynki czy inne obszary, przez kt\u00f3re przebiega\u0107 nie mo\u017cna, mia\u0142y nieregularn\u0105 geometri\u0119, czyli m\u00f3wi\u0105c w skr\u00f3cie &#8211; skomplikowany kszta\u0142t. W takich przypadkach wyb\u00f3r wariantu nie sprowadza si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie do kr\u00f3tkiego zerkni\u0119cia na map\u0119, ale cz\u0119sto oznacza wyb\u00f3r optymalnego spo\u015br\u00f3d dw\u00f3ch, trzech lub wi\u0119kszej liczby mo\u017cliwych wariant\u00f3w. Dobrym przyk\u0142adem takiego terenu s\u0105 zwykle zabytkowe cz\u0119\u015bci miast, czy chocia\u017cby obszary o r\u00f3\u017cnych typach zabudowy (poni\u017cej &#8211; zabudowa blokowa miesza si\u0119 z kamienicami). Du\u017ce znaczenie przy wyborze terenu ma grupa docelowa, dla kt\u00f3rej organizowany jest bieg, bo dzieci nie zawsze musz\u0105 biega\u0107 w tak skomplikowanym terenie jak zawodnicy elity. Kolejna wa\u017cna sprawa to du\u017cy ruch uliczny, kt\u00f3ry cz\u0119sto wyklucza wykorzystanie danego terenu pod sprint, wi\u0119c trzeba bra\u0107 te\u017c pod uwag\u0119, \u017ce istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c nie do ko\u0144ca oczywiste argumenty, kt\u00f3re wykorzystanie danego terenu\u00a0uniemo\u017cliwi\u0107.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"images\/solec_orto.jpg\" border=\"0\" width=\"600\" height=\"338\" style=\"border: 0; float: left;\" \/><\/p>\n<p>Nale\u017cy te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce wszystko, o czym tu napisa\u0142em to tylko og\u00f3lne przyk\u0142ady, od kt\u00f3rych mog\u0105 i istniej\u0105 wyj\u0105tki. Powy\u017cszy tekst polecam wi\u0119c traktowa\u0107 jako dobr\u0105 rad\u0119, kt\u00f3ra ma pom\u00f3c w znalezienie potencjalnie najciekawszego terenu i mam nadziej\u0119, \u017ce komu\u015b w tym pomo\u017ce.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak zorganizowa\u0107 dobre zawody sprinterskie? Odpowied\u017a jest prosta &#8211; po\u0142ow\u0119 sukcesu stanowi w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r terenu rozgrywania zawod\u00f3w, natomiast druga po\u0142owa to dobra budowa tras. Oczywi\u015bcie jest to pewne uproszczenie, w kt\u00f3rym pomini\u0119te zosta\u0142y r\u00f3\u017cne kwestie organizacyjne, ale pokazuje ono istot\u0119 tego, co dla zawodnika najwa\u017cniejsze. Taki rozk\u0142ad priorytet\u00f3w rodzi kolejne pytanie &#8211; jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[100],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1729,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions\/1729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}