{"id":123,"date":"2013-04-17T08:27:46","date_gmt":"2013-04-17T06:27:46","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=123"},"modified":"2020-10-22T10:39:41","modified_gmt":"2020-10-22T08:39:41","slug":"w-drodze-do-kolumbii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2013\/04\/17\/w-drodze-do-kolumbii\/","title":{"rendered":"W drodze do Kolumbii"},"content":{"rendered":"
Hania Wi\u015bniewska i Monika Gajda – to nasza reprezentacja na World Games 2013 w Kolumbii, czyli najbardziej medialn\u0105 imprez\u0119 na \u015bwiecie, w kt\u00f3rej jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych r\u00f3l gra bieg na orientacj\u0119. Dzi\u015b przepytujemy Monik\u0119 o jej nastawienie, przygotowania, plany…<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n


Edit – 20 kwietnia:<\/em> Zgodnie z komentarzem Kaliksta Sobczy\u0144skiego – faktycznie dzie\u0144 po opublikowaniu tego wywiadu dotar\u0142a do nas informacja, \u017ce Hanna Wi\u015bniewska rezygnuje z wyjazdu na World Games. Zast\u0105pi j\u0105 pierwsza z listy rezerwowej – Ania Morawska.<\/strong><\/div>\n

Rafa\u0142 Podzi\u0144ski:<\/strong> Uda\u0142o Ci si\u0119 zakwalifikowa\u0107 na World Games 2013, kt\u00f3re odb\u0119d\u0105 si\u0119 w Kolumbii. Podejrzewam, \u017ce jeszcze przed wyjazdem na s\u0142owackie zawody Central European Spring Orienteering Meeting nie spodziewa\u0142a\u015b si\u0119 takiego obrotu sprawy. Wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce o wiele wi\u0119ksze szanse na ko\u0144cowy sukces maj\u0105 Weronika Cych, Maria Pabich oraz Anna Morawska, kt\u00f3re dwukrotnie pokona\u0142y Ci\u0119 podczas Pucharu Bor\u00f3w Dolno\u015bl\u0105skich. Jakie by\u0142o Twoje nastawienie przed drug\u0105 rund\u0105 eliminacji? Zupe\u0142nie na \u201eluzie\u201d czy mo\u017ce wr\u0119cz przeciwnie \u2013 pe\u0142ne ambicji i ch\u0119ci odegrania si\u0119?<\/span> <\/p>\n

Monika Gajda<\/strong>: Przed rozpocz\u0119ciem eliminacji kompletnie nie wiedzia\u0142am, czego mog\u0119 si\u0119 po sobie spodziewa\u0107. Jednak ju\u017c po sprincie na Pucharze Bor\u00f3w Dolno\u015bl\u0105skich zrozumia\u0142am, \u017ce przynajmniej na tym dystansie mam szans\u0119 rywalizowa\u0107 z reszt\u0105 dziewczyn. Jad\u0105c do Bratys\u0142awy, moje nastawienie by\u0142o zupe\u0142nie na \u201eluzie\u201d. Wiedzia\u0142am, \u017ce nawet je\u015bli uda\u0142oby mi si\u0119 bardzo dobrze pobiec na sprincie, to i tak nie jestem przygotowana do rywalizacji na klasyku. Po wygraniu eliminacji na sobotnim sprincie by\u0142o jasne, \u017ce szanse na zakwalifikowanie s\u0105 naprawd\u0119 spore.\u00a0 Dystans, jaki czeka\u0142 nas w niedziel\u0119, zdecydowanie nie stawia\u0142 mnie w roli faworytki, ale mimo to postanowi\u0142am walczy\u0107 od pocz\u0105tku i zobaczy\u0107, na ile starczy mi si\u0142. Starczy\u0142o do ko\u0144ca.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
R.P.<\/strong>: Podczas World Games rywalizacja odb\u0119dzie si\u0119 na dystansie \u015brednim oraz dw\u00f3ch kr\u00f3tkich biegach miejskich (sprint i sztafety mieszane). Twoim koronnym dystansem zawsze wydawa\u0142 si\u0119 by\u0107 w\u0142a\u015bnie sprint, dlatego program zawod\u00f3w powinien Ci w pe\u0142ni odpowiada\u0107. Mam racj\u0119? Czy mo\u017ce jednak \u017ca\u0142ujesz, \u017ce zabraknie presti\u017cowego klasyka?<\/div>\n
M.G.<\/strong>: Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie kr\u00f3tsze dystanse b\u0119d\u0105 rozgrywane na World Games. Zawsze sprint by\u0142 moim ulubionym dystansem. Jednak wbrew pozorom klasyk i sprint s\u0105 bardzo do siebie podobne, poniewa\u017c w obydwu biegach chodzi przede wszystkim o wyb\u00f3r najlepszych wariant\u00f3w.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
R.P.<\/strong>: Wszyscy pami\u0119tamy Tw\u00f3j niebywa\u0142y sukces podczas Mistrzostw \u015awiata Junior\u00f3w 2010 w Danii, kiedy to zdoby\u0142a\u015b br\u0105zowy medal w biegu sprinterskim. Na wy\u017cszym stopniu podium sta\u0142a wtedy Hanna Wi\u015bniewska, kt\u00f3ra b\u0119dzie drug\u0105 reprezentantk\u0105 naszego kraju w Kolumbii. Czy mo\u017cemy liczy\u0107 na powt\u00f3rk\u0119 tego wspania\u0142ego wydarzenia sprzed trzech lat? Jakie s\u0105, Twoim zdaniem, wasze szanse na tle \u015bwiatowej elity kobiecego orienteeringu?<\/div>\n
M.G.<\/strong>: Ci\u0119\u017cko mi ocenia\u0107 nasze realne szanse. Na pewno damy z siebie wszystko, jednak konkurencja b\u0119dzie naprawd\u0119 na wysokim poziomie.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
R.P.<\/strong>: Wiem, \u017ce na pocz\u0105tku tej zimy mia\u0142a\u015b do\u015b\u0107 powa\u017cne problemy zdrowotne. Czy w tej chwili ju\u017c wszystko jest w porz\u0105dku? Jak przebiega\u0142y do tej pory Twoje przygotowania do tego sezonu i jak (je\u017celi w og\u00f3le) zmieni\u0105 si\u0119 one po zdobyciu kwalifikacji na World Games?<\/div>\n
M.G.<\/strong>: Od d\u0142u\u017cszego czasu ci\u0105gn\u0105 si\u0119 za mn\u0105 r\u00f3\u017cne kontuzje. W lipcu zesz\u0142ego roku z\u0142ama\u0142am obojczyk. Jednak dzi\u0119ki d\u0142ugotrwa\u0142ej rehabilitacji pod okiem Rafa\u0142a Pawikowskiego moja r\u0119ka jest ju\u017c zupe\u0142nie sprawna. Na pocz\u0105tku tego roku mia\u0142am problemy z kolanem, jednak wygl\u0105da na to, \u017ce i z t\u0105 kontuzj\u0105 udaje mi si\u0119 wygra\u0107. Treningi po p\u00f3\u0142rocznej przerwie rozpocz\u0119\u0142am dopiero od pocz\u0105tku tego roku. Na pewno zdobycie tej kwalifikacji zmotywuje mnie do ci\u0119\u017ckiej pracy i powrotu do trenowania. Mam nadziej\u0119, \u017ce tym razem ju\u017c bez \u017cadnych przeszk\u00f3d.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
R.P.<\/strong>: Jeste\u015b studentk\u0105 dw\u00f3ch trudnych kierunk\u00f3w. Czy cz\u0119sto brakuje Ci czasu na wykonanie zaplanowanego treningu? Jak znajdujesz motywacj\u0119 w momentach, gdy zwyczajnie si\u0119 nie chce, gdy na nic nie masz ochoty?<\/div>\n
M.G.<\/strong>: Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce studiowanie dw\u00f3ch kierunk\u00f3w nie sprzyja trenowaniu, a w zasadzie je wyklucza. Dlatego m.in. mia\u0142am tak d\u0142ug\u0105 przerw\u0119 w bieganiu. Dla mnie najlepszym rozwi\u0105zaniem jest robienie trening\u00f3w przed zaj\u0119ciami, poniewa\u017c w czasie dnia nie ma na to czasu, a wieczorem jestem tak zm\u0119czona, \u017ce nawet je\u015bli zmotywuje si\u0119 do wyj\u015bcia na trening, b\u0119dzie on nieefektywny. Najlepsz\u0105 motywacj\u0105 dla mnie jest wizualizacja postanowionych sobie cel\u00f3w i \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce by\u0107 mo\u017ce trening, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie kusi mnie opu\u015bci\u0107, jest krokiem\u00a0 do ich realizacji. Dobrym sposobem jest tak\u017ce trening w grupie, w towarzystwie zawsze \u0142atwiej zmotywowa\u0107 si\u0119 do wyj\u015bcia.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
R.P.<\/strong>: Na zako\u0144czenie pytanie o Twoje zainteresowania. Gdyby nie bieg na orientacj\u0119, to co innego? \u017byjesz tylko bieganiem, analiz\u0105 map, wariant\u00f3w oraz mi\u0119dzyczas\u00f3w czy mo\u017ce jest jaka\u015b inna pasja, o kt\u00f3rej nie mamy zielonego poj\u0119cia?<\/div>\n
M.G.<\/strong>: Od jakiego\u015b czasu interesuj\u0119 si\u0119 ogrodnictwem i architektur\u0105 krajobrazu. W okresie, w kt\u00f3rym nie trenowa\u0142am, analiz\u0119 wariant\u00f3w i \u015bledzenie blog\u00f3w gwiazd orienteeringu zast\u0105pi\u0142o wertowanie ogrodniczych czasopism i projektowanie nowych rabatek w ogr\u00f3dku. By\u0107 mo\u017ce kiedy\u015b, jak ju\u017c uporam si\u0119 ze studiami, b\u0119d\u0119 kontynuowa\u0107 moja edukacj\u0119 w tym kierunku, ale na razie s\u0105 to bardzo odleg\u0142e plany.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hania Wi\u015bniewska i Monika Gajda – to nasza reprezentacja na World Games 2013 w Kolumbii, czyli najbardziej medialn\u0105 imprez\u0119 na \u015bwiecie, w kt\u00f3rej jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych r\u00f3l gra bieg na orientacj\u0119. Dzi\u015b przepytujemy Monik\u0119 o jej nastawienie, przygotowania, plany…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1713,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions\/1713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}