{"id":103,"date":"2013-02-04T18:59:30","date_gmt":"2013-02-04T17:59:30","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1389155.home.pl\/biegnaorientacje_nowy\/strona\/?p=103"},"modified":"2020-10-22T10:32:35","modified_gmt":"2020-10-22T08:32:35","slug":"sky-tower","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/2013\/02\/04\/sky-tower\/","title":{"rendered":"Sky Tower"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">Zawody Wroc\u0142aw Night O-Fight w Sky Tower rozegrane by\u0142y co prawda ju\u017c jaki\u015b czas temu, ale by\u0142a to impreza na tyle charakterystyczna i inna od reszty, \u017ce nie mog\u0119 o niej nie napisa\u0107. Od pierwszej wiadomo\u015bci o przeprowadzeniu 3 etapu WNOF w wielopoziomowej galerii wiedzia\u0142em, \u017ce tam wystartuj\u0119. Ca\u0142o\u015b\u0107 idealnie zbieg\u0142a si\u0119 w czasie. Zaplanowali\u015bmy koniec kondycyjnego obozu w Zakopanem na dzie\u0144 startu w Sky Tower, dzi\u0119ki czemu mogli\u015bmy wystartowa\u0107 w czasie przerwy w drodze powrotnej.<\/div>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">W Zakopanem sp\u0119dzi\u0142em 16 dni, kt\u00f3re wykorzysta\u0142em na solidn\u0105 prac\u0119 oraz na odpoczynek psychiczny. W ko\u0144cu g\u00f3ry maj\u0105 co\u015b w sobie, dzi\u0119ki czemu wykonuj\u0105c ci\u0119\u017ckie treningi mo\u017cna jednocze\u015bnie wypoczywa\u0107 psychicznie. Oczywi\u015bcie du\u017cy nacisk k\u0142ad\u0142em na obj\u0119to\u015b\u0107, przez co pad\u0142y kolejne rekordy przebiegni\u0119tych kilometr\u00f3w, ale nie to jest wa\u017cne. Najwa\u017cniejsze s\u0105 post\u0119py w pr\u0119dko\u015bciach na poszczeg\u00f3lnych zakresach, co pozwala optymistycznie patrze\u0107 na nadchodz\u0105cy sezon.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Sam start traktowa\u0142em oczywi\u015bcie jako swego rodzaju zabaw\u0119, ale nie zamierza\u0142em odpuszcza\u0107. Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce by\u0142o bardzo ciekawie. Co prawda galeria Sky Tower to nie to samo co 7 poziomowy prom (gdzie biega\u0142em na orientacj\u0119 w 2010 roku), ale budowniczy tras zapewni\u0142 nam nie lada wyzwanie. G\u0142owa popracowa\u0142a, nogi gdzie nie gdzie si\u0119 pokr\u0119ci\u0142y, wi\u0119c by\u0142o to o co chodzi\u0142o. Pope\u0142ni\u0142em kilka b\u0142\u0119d\u00f3w, z kt\u00f3rych najwi\u0119ksze to z\u0142y wariant na 9k\u0119 oraz pr\u00f3ba z\u0142apania windy na 3k\u0119.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0Zawody zorganizowane by\u0142y wzorowo, chocia\u017c jedyna niedogodno\u015b\u0107 to ma\u0142o miejsca na rozgrzewk\u0119. Mimo to, ch\u0119tnie wystartowa\u0142bym w ka\u017cdej kolejnej edycji tych zawod\u00f3w. Polecam wszystkim start w zawodach Wroc\u0142aw Night O-Fight!<\/div>\n<p><a href=\"images\/WNOF%20-%20przebiegi.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img src=\"images\/WNOF%20-%20przebiegi.jpg\" border=\"0\" width=\"480\" style=\"border: 0;\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zawody Wroc\u0142aw Night O-Fight w Sky Tower rozegrane by\u0142y co prawda ju\u017c jaki\u015b czas temu, ale by\u0142a to impreza na tyle charakterystyczna i inna od reszty, \u017ce nie mog\u0119 o niej nie napisa\u0107. Od pierwszej wiadomo\u015bci o przeprowadzeniu 3 etapu WNOF w wielopoziomowej galerii wiedzia\u0142em, \u017ce tam wystartuj\u0119. Ca\u0142o\u015b\u0107 idealnie zbieg\u0142a si\u0119 w czasie. Zaplanowali\u015bmy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1693,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions\/1693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biegnaorientacje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}